Истражувањата покажуваат дека долговечните луѓе ширум светот често споделуваат заеднички навики во исхраната кои придонесуваат за нивното здравје и виталност. Еден од клучните фактори што се појавува во многу студии е едноставна, но хранлива вечера која често се базира на локални, природни состојки. Долговечните луѓе во „Сините зони“ – региони …
Повеќе »
Состојки: 200 мл вода 200 г шеќер 150 г маргарин/путер 100 г црно чоколадо 150 г мелени печени лешници 250 г мелени бисквити Плус: околу 150 г печени мелено-сечкани лешници околу 150 г нугат крем Подготовка: во соодветен сад ставете вода, шеќер, маргарин и чоколадо, па оставете на ниска температура …
Повеќе »
Состојки: 200 мл вода 200 г шеќер 150 г маргарин/путер 100 г црно чоколадо 150 г мелени печени лешници 250 г мелени бисквити Плус: околу 150 г печени мелено-сечкани лешници околу 150 г нугат крем Подготовка: во соодветен сад ставете вода, шеќер, маргарин и чоколадо, па оставете на ниска температура …
Повеќе »
ekran платформа за слободоумни