Tag Archives: подобро здравје

Две порции мешунки дневно за подобро здравје и линија! Најновото истражување открива дека редовното консумирање мешунки, односно грав, грашок, боранија, може да доведе до намалување на телесната тежина и подобрување на општото здравје. Ако барате лесен начин да ја подобрите вашата исхрана, мешунките би можеле да бидат вистинскиот избор. Затоа …

ХРАНАТА богата со пробиотици, како што се јогуртот и ферментираната храна, се познати по нивните корисни ефекти врз здравјето на цревата, но нудат и други придобивки. Редовното вклучување на таква храна во исхраната може да има позитивни ефекти врз меморијата, расположението и здравјето на срцето, особено кај луѓето над 50 …