Tag Archives: пешачење

Што ни носи ОДЕЊЕТО ПОСЛЕ ЈАДЕЊЕ? Доволно е 15. минути пешачење

Експертите постојано не предупредуваат дека не треба да си легнуваме после јадење, туку дека најдобро е да одиме на прошетка. Оваа навика е особено корисна ако ја практикуваме навечер, после вечерата. Веќе подолго време слушаме дека лесната прошетка после оброк е една од најдобрите работи што можеме да ги направиме …

Повеќе »

Скандинавски совети за врвно здравје кои лесно се применуваат и кај нас

Скандинавците се познати по врвните социјални политики, одличниот дизајн на ентериер, но и модниот стил. Нивниот урамнотежен поглед на животот станува сè попопуларен – затоа вреди да се слушнат нивните клучни совети за добро здравје. Светот е опседнат со скандинавските животни навики – така што концептите „hygge“, „lagom“ и „friluftsliv“ …

Повеќе »

(ВИДЕО) Жена со породилни болки морала пешки да стигне до болница бидејќи нејзиниот сопруг заборавил да наполни гориво во автомобилот!

СЕКОЈА мајка мисли дека нејзината приказна за породувањето е најпосебна, но оваа жена навистина ќе има што да им кажува на своите деца и внуци. Имено, таа со породилни болки пешачела до болница, а за се виновен е нејзиниот сопруг, кој заборавил да наполни гориво и автомобилот застанал на пат. …

Повеќе »

(ВИДЕО) Неколку села во Колумбија се поврзани со неверојатен начин на транспорт

На YouTube се појави видео кое го покажува начинот на кој Колумбијците се движат од место до место. За да избегнат пешачење од неколку часа, луѓето решиле двете места да ги поврзат со кабел долг околу 800. метри, кој се наоѓа на висина од 300. метри. Овој пат го поминуваат …

Повеќе »

Одете само 15. минути дневно и ова се придобивките што ќе ги искусите

Можете да направите многу за само 15 минути. Меѓу другото, ќе го подобрите го вашето здравје. Се прашувате како? Се разбира, со одење. Одењето е поврзано со подобро здравје на срцето, подобрена функција на мозокот, подобро расположение и многу повеќе. Одењето е одличен кардио тренинг со кој зглобовите можат полесно …

Повеќе »

(ФОТО) Шест најдобри европски градови за љубителите на пешачење

Најдобро ќе го запознаете духот на градот со одење по неговите улици. Ништо не ја отвора душата на градот како долга прошетка – тоа е единствениот начин да се открие град од кој не постои во водичи и апликации. 1. Берлин И покрај тоа што беше мејнстрим и модерен, и …

Повеќе »

Даниел Крег донирал 10.000 фунти за „хуманитарна прошетка“ на тројца татковци кои ги загубиле своите ќерки кои извршиле самоубиство

Тројцата татковци одат на хуманитарна прошетка во спомен на ќерките Софи, Емили и Бет, кои извршиле самоубиство. Енди Ајра, Мајк Палмер и Тим Овен за жал се поврзани со иста животна приказна – сите тројца ги загубиле ќерките во претходните три години. Тие сакаат да и помогнат на националната добротворна …

Повеќе »

Како ОДЕЊЕТО влијае на слабеењето? Еве колку би требало да бидеме активни!

Кога станува збор за стратегии за вежбање за слабеење, одењето е потценето во таа смисла. Време е да го смениме тоа. Постојат многу работи што го поддржуваат одењето, вклучително и тоа што не треба да носите работи од спандекс, не мора да одите во специјална сала за да го направите …

Повеќе »

Еве кои опасностите ги демнат луѓето кои не пешачат секој ден

Претходната година не беше најактивна за многу луѓе. Всушност, според една студија објавена во ноември 2020 глодина во Annals of Internal Medicine,само во првите 30 дена од пандемијата, просечниот број чекори кај 455.404 испитаници во 187 земји се намалил за 27,3 проценти. Многумина го заменија активниот начин на живот со …

Повеќе »