Tag Archives: овошје

Најздравите сезонски намирници кои треба да се јадат секој ден – нема да се грижите за пад на имунитетот

Во текот на есента, на нашиот организам особено му се потребни витамини за одржување на имунитетот, здрава кожа, коса и нокти. Ви ги откриваме најкорисните намирници: Цвекло Веројатно цвеклото сте го запознале уште како дете, кога сте го гледале со презир, без разлика дали е во супа или салата. Сепак, …

Повеќе »

Пет начини за природно намалување на холестеролот

Високиот холестерол често не покажува знаци и останува скриена опасност која влијае на милиони животи. Холестеролот може да биде комплексен проблем. Од една страна, на телото му е потребен за многу различни функции, а од друга страна, премногу холестерол може да ги зголеми шансите за развој на срцеви заболувања, мозочен …

Повеќе »

Два природни елементи го намалуваат стомакот и го чистат телото од токсини

Сакаме да јадеме вкусна пица, помфрит и хамбургер обично придружени со ладен газиран пијалок, а потоа да јадеме нешто слатко како чоколадо или сладолед. Па, поради тие денови потребно е секогаш на менито да имате нешто што може да ви помогне тие моменти на задоволство да не завршат лошо за …

Повеќе »

Експертско мислење: Најздравата ужина која го намалува ризикот од мозочен и срцев удар, а може да го намали и високиот крвен притисок

До заклучок дошле по истражување кое траело 20 години Кардиоваскуларните болести го заземаат неславното прво место според бројот на животи што ги одземаат. Една од најчестите причини за овие болести е несоодветната исхрана. Исхраната е многу важна за нашето здравје. Важно е дали имаме редовни оброци, што консумираме и кога …

Повеќе »

Чувајте ги бобинките свежи 10. дена со едноставен трик

БОБИНКИТЕ може да бидат скапи и да имаат ограничен рок на траење. За среќа, можете да ја продолжите нивната свежина и да спречите мувлосување. Имено, бобинките се многу порозни, нежни и имаат тенка кора. Поради ова, тие побрзо се распаѓаат, стануваат меки и мувлосани. Според новинарката за потрошувачи Алис Бир, …

Повеќе »

Внимание: Седум видови на овошје кои можат да бидат опасни за дијабетичарите

Овошјето се смета за една од најздравите закуски. Не само затоа што содржи многу витамини и влакна, туку и затоа што е нискокалорична. Но, одредени овошја, кои имаат повисок гликемиски индекс, можат да бидат опасни за дијабетичарите.Гликемискиот индекс е нумеричка скала што се користи за да се одреди колку брзо …

Повеќе »

Овошјето кое го намалува ризикот од рак на дебелото црево треба да се јаде со претпазливост: Еве кој мора да го прескокне!

Крушите се природен извор на енергија бидејќи се богати со значителни количини на фруктоза и гликоза и најслаткиот природен шеќер левулоза, а богати се и со витамини од Б-групата. Крушата е исклучително сочно овошје со малку зрнеста текстура, кое заедно со дуњата и јаболкото спаѓа во групата плодови јаболко од …

Повеќе »

КРИЈАТ БРОЈНИ ПРЕДНОСТИ – Овие четири видови на овошје се исклучително здрави и можат да го забават процесот на стареење

Постојат многу начини на кои можете да помогнете во забавување на процесот на стареење, а исхраната игра голема улога во тоа. Иако не можеме да очекуваме да ги смениме „симптомите“ на стареење туку така, одредени намирници можат да ни помогнат да го продолжиме нашиот животен век и да изгледаме помлади. …

Повеќе »

КРИТСКАТА ИСХРАНА ЈА ПОБЕДИ МЕДИТЕРАНСКАТА: Совршена исхрана за жени над 50. години но и за регулирање на шеќерот во крвта и лошиот холестерол

По педесеттата година, слабеењето станува сè потешко, велат експертите Вишокот килограми многу полесно се собираат, а се потешко се губат. Сепак, нема смисла да се впуштате во рестриктивни диети кои ќе го загрозат вашето здравје и кондиција. Треба да бидете умерени и нежни со себе и со своето тело, за …

Повеќе »