Сè поголем број истражувања покажуваат дека оревите имаат бројни здравствени придобивки – од здравјето на срцето до доброто функционирање на цревата. Оревите се на списокот на храна во Диететските упатства за Американците 2020-2025 година, како дел од исхраната и на возрасните и на децата. 1. Поради високата содржина на антиоксиданси, …
Повеќе »
По овој текст многу почесто ќе јадете јаткасти плодови Научниците од Факултетот за јавно здравје на Универзитетот во Минесота дошле до заклучок дека луѓето кои редовно јадат јаткасти плодови имаат помал ризик од кардиоваскуларни болести. Тие следеле 3.023 луѓе (од двата пола) 20 години и го споредувале нивното здравје со …
Повеќе »
Пејачката Тијана Дапчевиќ започнала приватен бизнис со сопругот Милан. Тие двајца почнале да одгледуваат ореви. На имот во близина на главниот град на Србија, сопругот на Тијана одгледува посебен вид турски орев, а како што признава пејачката, таа често му помага во тоа. -Можеш да одиш на млатење ореви, и …
Повеќе »
Правилната исхрана игра клучна улога за одржување на здравјето и продолжување на животот. Истражувањата покажаа дека одредени намирници имаат исклучително корисни ефекти врз нашето тело, помагајќи ни да се чувствуваме подобро, да имаме повеќе енергија и да го намалиме ризикот од хронични болести. Клучните компоненти на оваа храна вклучуваат антиоксиданси, …
Повеќе »
Одржувањето здрава исхрана е клучно за управување со високиот крвен притисок и за промовирање на здравјето на срцето. Иако лекот може да биде неопходен, вклучувањето на вистинската храна исто така може да направи значителна разлика. Експертите нагласуваат дека одредени намирници, богати со хранливи материи како што се калиум, влакна и …
Повеќе »
Истражувањата за долговечноста покажуваат дека постојат неколку намирници кои се клучни за одржување на здравјето и продолжување на животот. Американскиот истражувач Ден Баутнер, кој ги проучувал жителите на Сините зони – области каде луѓето имаат исклучително долг животен век, истакнал три намирници кои се основа за долговечност. Грав Гравот е …
Повеќе »
Потребно е да јадете само една лажица секое утро Сувото овошје е полно со хранливи материи, влакна, витамини и минерали, оревите се полни со протеини, омега 3 масни киселини и магнезиум, бадемите се исклучително богати со антиоксиданси, а семките од тиква содржат здрави масти кои имаат корисен ефект врз здравјето …
Повеќе »
Се подготвува многу едноставно Доколку сте загрижени да не се здебелите некој килограм плус, а во исто време ви се допаѓа вкусот на чоколадото, ова е идеалниот рецепт за вас. Бананите му даваат посебен вкус, а бидејќи нема шеќер и брашно, можете да уживате во секој залак без грижа на …
Повеќе »
ПОДГОТОВКАТА за зима е во полн ек, а тоа важи и за животинскиот свет. Меѓу нив има особено вредни верверички, кои секоја година изненадуваат неколку возачи во Америка. Оваа година, сопственикот на Subaru Forester бил изненаден кога нашол ни помалку ни повеќе туку 558 ореви под хаубата. Сопственичката на Субару, …
Повеќе »
ekran платформа за слободоумни