За време на постот се менува претходната исхрана, па затоа е потребно дополнително внимание на внесувањето на сите хранливи материи… Постот во христијанството значи многу повеќе од начин на исхрана бидејќи подразбира време на умереност и благост во различни области од животот. Постот е дел од религиозен ритуал во многу …
Повеќе »Ќе слабеете три пати побрзо: Оваа стратегија нема врска ниту со вежбање, ниту со изборот на храна!
Еден од Топ 12. трикови кои нутриционистите ги користат за да не се здебелат… Повеќето луѓе веруваат дека најважен фактор за губење килограми е потење – дополнителни тренинзи, кревање тегови, џогирање…Сепак, студијата објавена во The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, вели дека три пати побргу ќе слабеете доколку во …
Повеќе »