Tag Archives: намирници

Намирници со чија помош побрзо ќе ги изгубите „зимските“ килограми!

Оние кои обично добиваат вишок килограми во текот на зимата, можат да бараат решение во конзумирање на одредени намирници. Меѓу намирниците што помагаат во слабеењето во текот на зимата, дефинитивно е морковот. Овој зеленчук е малку калоричен и богат со растителни влакна. Ореви и семки се добра комбинација и се …

Повеќе »

Ова е список на намирници кои ќе ве заситат на подолго време

Дали сте постојано гладни и не можете да и одолеете на храната? Имаме список на намирници што ќе ви помогнат да се чувствувате сити долго време. Ако сте на диета или ако се храните здраво, можеби ќе ви биде тешко да најдете храна што ќе ве засити и што нема …

Повеќе »

(ФОТО) 14. намирници кои е најдобро да ги конзумирате кога сте настинати: Опоравувањето двојно ќе го забрзате!

Ова е моментот кога телото треба да обезбеди многу витамини, минерали и антиоксиданти… Кога сте болни, храната може да биде многу корисна, или за ублажување на симптомите или за зајакнување на имунитетниот систем, што ќе ви помогне побрзо да закрепнете. Ова се намирниците на кои треба да се фокусирате доколку …

Повеќе »

Пет моќни намирници кои штитат од загадениот воздух

Скопје веќе некое време е на врвот на листата на најзагадени градови во светот. Не е одлично ниту во другите делови на Македонија, па затоа е добро да се знае како можеме со храна да ја олесниме штетата од отровните честички во воздухот. Но, иако загадувањето ни го загорчува животот, …

Повеќе »

Овие пет намирници слабеат наместо вас: ЕВЕ КАКО!

Голем број на намирници се пријатели на здравиот изглед, но за жал ретко сме подготвени да се откажеме од воспоставените навики и да ја наполниме нашата кошничка исклучиво со такви... Овие пет намирници се во состојба да ги исчистат натрупаните наслаги во организмот и, во соработка со вежбање, го стимулираат …

Повеќе »

3. најголеми предности на интегралниот леб во однос на белиот

Подолго ќе бидете сити, но и поздрави Со обработка на зрна од житарки, хранливата вредност се губи, што не е случај со интегрални зрна кои ги задржуваат хранливите материи, а придобивките за здравјето се повеќекратни. Најважните здравствени придобивки од интегралните намирници се: -добро варење -редовни празнење на цревата -намалување на …

Повеќе »

Овие намирници се неверојатно моќни: Во рекорден рок ги чистат црниот дроб и топат мрсните наслаги

Без здрав црн дроб, нема здрав организам. Затоа треба строго да се грижиме каква храна јадеме Сè што јадеме или пиеме мора да помине низ црниот дроб. Овој орган најмногу страда, бидејќи ги апсорбира сите лоши работи што ги внесуваме во организмот со храна. Кога црниот дроб е оптоварен страда …

Повеќе »

(ФОТО) 5. намирници со најмногу витамин Ц – а една ќе ве изненади!

Витаминот Ц е клучен за нашето здравје, но нашето тело не го произведува тоа самостојно – затоа е важно да знаеме со кои намирници можеме да го внесеме во организмот. Од производството на колаген до апсорпцијата на железо, витаминот Ц е многу важен за нашето тело. Го има во многу …

Повеќе »

Исчистете го телото од токсини: Доколку овојпат сте одлучни да се ослободите од пушењето направете го тоа со овие намирници!

Ако сте престанале да пушите или сте страствен пушач, најбрзиот начин да го исчистите вашето тело од никотин е со помош на оваа храна. Спанаќ Фолната киселина е многу важна за нормално функционирање и развој на организмот, но исто така му помага на организмот да се ослободи од никотинот. Големи …

Повеќе »