Tag Archives: мозок

Кога станува збор за одржување на здравјето на мозокот, првата асоцијација за многу луѓе се крстозборките, игрите со зборови и загатки за мозокот, но според експертите, она што го правите со вашето тело има силно влијание врз состојбата на вашиот мозок. Имено, најдобриот начин за зачувување на здравјето на мозокот …

Како што расте интересот за поврзаноста помеѓу здравјето на цревата и менталното здравје, истражувачите откриле дека пробиотиците би можеле да бидат следниот револуционерен додаток во борбата против негативните емоции и стресот. Една нова студија објавена во списанието „Mental Health Research“ покажала дека дневните пробиотски додатоци се поврзани со значително намалена …

Мозокот е центар на нашето тело – одговорен за сè, од меморија и расположение до фокусирање и координација. Како и остатокот од телото, мозокот се менува со возраста. Иако одредено когнитивно опаѓање е нормално, некои животни навики, здравствени состојби или надворешни фактори можат да го забрзаат овој процес, што доведува …

Дознајте која храна е најхранлива и како може да го поддржи здравјето на вашето тело Изборот на храна е многу важен за вашето целокупно здравје. Храната богата со хранливи материи вклучува корисни микро и макронутриенти, како што се витамини, минерали, протеини, влакна и здрави масти, како што се омега-3 масните …

Секојдневното консумирање ореви обезбедува бројни здравствени придобивки, од поддршка на здравјето на срцето до зајакнување на функцијата на мозокот и подобрување на здравјето на цревата, според бројни студии. Порција од 30 грама ореви содржи 185 калории, што вклучува 18,5 грама вкупни масти, 2 грама заситени масти, 4 грама протеини, 2 …

Прочитајте како летното сметање на времето може да влијае на вашето здравје и што треба да правите. Во ноќта помеѓу сабота и недела, на 30 март 2025 година, ќе започне летното сметање на времето, кога часовниците треба да се поместат за еден час нанапред. Губењето на тој час сон може …

Висцералните маснотии, или салото на стомакот, играат клучна улога во одржувањето на здравјето на мозокот, покажа новото истражување. Се разбира, тоа не значи дека дебелината е здрава. Пред сè, треба да се забележи дека премногу маснотии може да биде лошо за вашето здравје. Новото истражување беше објавено во списанието GeroScience …

Дали едноставен избор на појадок може да ја подобри функцијата на вашиот мозок во текот на денот? Според една нова студија, се чини дека одговорот е да, особено ако појадокот вклучува ореви. Истражувачите откриле дека младите возрасни кои јаделе околу 50 грама ореви измешани во нивниот утрински оброк доживеале повеќе …

Резултатите од тимот на професорот Ортиго покажале дека кога човек ќе се заљуби, 12 области на мозокот работат заедно за да испуштаат хемикалии кои предизвикуваат еуфорија, како што се допамин, окситоцин, адреналин и вазопресин. Новата анализа спроведена од професорката Стефани Ортиг од Универзитетот Сиракуза открива дека заљубувањето не само што …