Tag Archives: јогурт

ОСЛОБОДУВАЊЕТО од салото на стомакот не е само прашање на естетика и добар изглед, тоа е неопходно за подобро здравје. Имено, како што пренесува порталот Select Health, масното ткиво на абдоменот е едно од најопасните области за складирање маснотии. Всушност, го зголемува ризикот од прерана смрт дури и за оние …

Витаминот Д е многу важен нутритивен елемент, кој ги зајакнува коските, влијае на доброто расположение, но и на здравјето и функционалноста на целиот организам.Покрај сонцето и исхраната, извор на витамин Д се и суплементите, но доколку сакате овој витамин да го консумирате сосема природно, во вашето мени треба да ги …

Грижете се за вашето здравје Дали некогаш сте се запрашале зошто понекогаш појадокот „легнува“ и зошто понекогаш вашето варење работи како часовник? Ако понекогаш или често имате проблеми со стомакот и варењето, обидете се да ги избегнувате овие намирници на празен стомак! 1. Сиров зеленчук Сировиот зеленчук е здрав и …

Сите знаеме колку е важна исхраната, бидејќи освен што влијае на целокупното здравје, влијае и на расположението. Факт е дека од пандемијата, менталното здравје стана топ тема, а кога станува збор за менталното здравје и храната, се поголем број луѓе стануваат свесни дека храната што ја јадеме може сериозно да …

МНОГУ луѓе погрешно мислат дека ќе постигнат порамен стомак ако ја намалат количината на храната што ја јадат или почнат да прескокнуваат оброци, а она што најмногу го прескокнуваат е појадокот. Сепак, појадокот не е клучен само за целокупното здравје, тој е важен и за стимулирање на метаболизмот, што придонесува …

Никогаш поедноставен и побрз рецепт за проички со сирење што успеваат од прв пат. Кога драгите гости ќе ве изненадат, а немате многу време да подготвите нешто, ова брзо послужување може да ви направи одлична услуга. Користете чаша од 200 мл за мерење. Поради јогуртот ќе бидат навистина меки и …

За да стекнете форма и да ги зајакнете коските и мускулите, покрај редовната физичка активност важна е и исхраната. Одредена храна може да биде особено корисна за вас во овој процес. Иако и’ калциумот и’ витаминот Д може да се земаат во суплементи, сепак најдобро е да ги внесувате преку …

НЕ толку одамна, исхраната беше научно недоволно истражена област и многумина мислеа дека редовното консумирање млеко, конзервирано овошје и малку ракија е се што му е потребно на човечкото тело за да дотурка до навидум неизбежен срцев удар на 60-годишна возраст. Но, во последните неколку децении, науката за исхрана значително …

Сакаме да јадеме вкусна пица, помфрит и хамбургер обично придружени со ладен газиран пијалок, а потоа да јадеме нешто слатко како чоколадо или сладолед. Па, поради тие денови потребно е секогаш на менито да имате нешто што може да ви помогне тие моменти на задоволство да не завршат лошо за …