Tag Archives: јогурт

Два природни елементи го намалуваат стомакот и го чистат телото од токсини

Сакаме да јадеме вкусна пица, помфрит и хамбургер обично придружени со ладен газиран пијалок, а потоа да јадеме нешто слатко како чоколадо или сладолед. Па, поради тие денови потребно е секогаш на менито да имате нешто што може да ви помогне тие моменти на задоволство да не завршат лошо за …

Повеќе »

ПРОЦЕС НА СЛАБЕЕЊЕ – Оваа храна ја има во секој фрижидер, а со неа можете да изгубите двојно повеќе маснотии

Јогуртот со малку маснотии е популарен меѓу луѓето кои се обидуваат да ослабат поради неговата хранлива вредност. Често е богат со протеини, калциум, витамини и пробиотици. Некои биле скептични за консумирање млечни производи додека држат диета, но една студија покажалаа дека јогуртот може да помогне во согорувањето на салото на …

Повеќе »

Намирници за кои ќе бидете ШОКИРАНИ кога ќе дознаете дека имаат повеќе ШЕЌЕР од обично чоколадо

Кога зборуваме за шеќер, најчесто во главата го поврзуваме само со слатки Но, вистината е дека шеќерот се крие насекаде – и во солени и во слатки производи, и во течна и во цврста форма. Ви откриваме во кои производи имате повеќе шеќер отколку во едно обично чоколадо. Сок од …

Повеќе »

Работа, тренинг, балансирана исхрана… сигурно можете се да постигнете, еве и како

За многумина летото е време кога се носат одлуки за промена на начинот на живот, дневната рутина и секојдневието. Овие одлуки најчесто вклучуваат планови за подобра организација на дневното темпо, така што би одвоиле време за редовно вежбање, за воведување здрав режим на исхрана и активен социјален живот, а сето …

Повеќе »

Четири намирници за РАМЕН СТОМАК: Го исфрлаат вишокот вода и нè прават послаби

Што треба да има на нашето мени ако сакаме стомакот да ни биде рамен? Колку пати сте станале наутро и сте биле задоволни со својот изглед, но потоа во текот на денот сликата се променила? Како што одминува времето, стомакот веќе не ви бил рамен. Тоа не значи дека треба …

Повеќе »

Што е поздраво – кефир или јогурт?

Јогуртот го пиеме пред се поради неговиот прекрасен вкус и фактот што создава вистинска магија во комбинација со печиво или семки и овошје во здрав појадок. Сепак, познат е и како вистински мелем за гастроинтестиналниот тракт, благодарение на неговото пробиотско дејство. Во последниве години, кефирот се заканува дека ќе му …

Повеќе »

Производ кој е број еден во намалувањето на крвниот притисок, потврдила и студија

Млечните производи, особено јогуртот, можат да го намалат крвниот притисок, покажала една неодамнешна студија од Јужна Австралија. Многу луѓе страдаат од висок крвен притисок, што значително го зголемува ризикот од кардиоваскуларни болести. Млечните производи содржат голем број на микронутриенти, вклучувајќи ги минералите калциум, магнезиум и калиум во траги, кои се …

Повеќе »

Најдобра храна ако имате симптоми на омикрон

Што да јадете кога немате апетит, а во исто време многу ве боли грлото и ви е тешко да голтнете и голтка вода? Ако, како и многумина деновиве, сте цел на омикрон, важно е да знаете како да го зајакнете телото – овие намирници можеби нема да ги избришат симптомите …

Повеќе »

НАУЧНА СТУДИЈА – ОВИЕ ДВЕ НАМИРНИЦИ СЕ СЕКАДЕ ОКОЛУ НАС А ГИ ПОТЦЕНУВАМЕ: Го намалуваат ризикот од ТЕШКИ болести, на прво место РАК НА БЕЛИТЕ ДРОБОВИ!

Конзумирањето на јогурт и храна богата со растителни влакна се поврзува со намален ризик од карцином на белите дробови, открива новата американска студија. Научниците посочуваат дека придобивките од конзумирање на храна богата со растителни влакна и јогурт и нивното влијание врз здравјето се веќе утврдени кога станува збор за кардиоваскуларни …

Повеќе »