Tag Archives: јајца

КОНТРОЛИРАЈТЕ ГО ДИЈАБЕТЕСОТ – Др Мајкл Мосли со години лекува заболени од дијабетес тип 2: Ваков појадок ја држи болеста под контрола!

Дијабетесот тип 2 се смета за многу сериозна состојба и доколку не се лекува може да доведе до сериозни здравствени компликации Некои едноставни промени во животниот стил можат да помогнат во спречување или контролирање на вашата состојба. Овој вид дијабетес предизвикува проблеми на организмот со производство на инсулин. Како резултат …

Повеќе »

(ВИДЕО) Искористете во вчерашниот леб: Лепчиња кои сите ги сакаат – подобро од пита!

Користете го лебот на највкусен начин. За брз и лесен појадок или вечера, идејата доаѓа од кујната на баба. Според баба, децата особено го сакаат овој рецепт. Потребно е: 2 јајца 150 гр сирење 200 мл јогурт малку масло 100 гр рендана салама неколку листови жолто сирење стар леб Подготовка: …

Повеќе »

Белки од јајца или жолчка?Што е поздраво и покорисно за организмот?

Луѓето често јадат јајца со одвојување на белките од јајцата – кои се сметаат за поздрава храна, од жолчките – познати по нивното високо ниво на маснотии, калории и холестерол. Покрај тоа, бидејќи белките од јајца се богати со протеини, нивната потрошувачка одделно од жолчки е особено распространета кај оние …

Повеќе »

10. најпожелни намирници за опоравување на организмот

Кога се опоравувате од болест или операција, храната што ја јадете може да го забрза или забави процесот. Бројни намирници, како што се овошје, зеленчук, здрави масти и извори на протеини може да има корисен ефект врз закрепнувањето на телото. Порталот Health Line, во соработка со диететичарката Ејми Рихтер, ги …

Повеќе »

Белките можат да бидат подеднакво добри, како и целите јајца, за зголемување на мускулната маса

ШТО е подобро за зголемување на мускулите – белка од јајце или жолчка? И двете. Конзумирањето само белка од јајце не е подобро или полошо за градење мускули од цело јајце, според новиот преглед објавен во International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism. Во овој преглед, истражувачите прегледаа неколку …

Повеќе »

Пет намирници за здраво ниво на хемоглобинот

Бројот на црвени крвни клетки открива дали телото прима соодветни количини на кислород за да функционира правилно. Што е хемоглобин Хемоглобинот е металопротеин кој се наоѓа во црвените крвни клетки. Неговата главна улога е пренос на кислород од белите дробови до сите ткива и органи и враќање на јаглерод диоксид …

Повеќе »

Ова е супер здрава храна која би требало да ја јадеме секој ден

Овошје, зеленчук, посни протеини, јаткасти плодови и семиња се повеќе од вкусна храна. За нормално функционирање на телото, му треба необработена, цела храна полна со хранливи материи и влакна. Затоа експертите наведоа неколку супер здрави намирници што треба да ги консумираме почесто и во поголеми количини. Ако не ги јадете, …

Повеќе »

ПЕТ причини поради кои би требало што почесто да јадете јајца

Најновите истражувања покажуваат дека штетните ефекти на јајцата врз телото не се толку големи како што се мислеше претходно… Иако многумина мислат дека јајцата го зголемуваат холестеролот, новото истражување покажа дека тие не се штетни за организмот, како што се мислеше. Еве неколку причини зошто треба да ги јадете што …

Повеќе »

(Рецепт) Салата со пилешко, сирење и јајца за сите кои одбегнуваат јагленихидрати

Ако сте и вие меѓу оние кои ги следат правилата за кетогена диета, тогаш можеби ќе ве интересира рецептот за оваа салата. Кетогената или кето диетата е посебен начин на исхрана што подразбира драстично намален внес на јаглени хидрати и зголемен внес на маснотии, како и адекватен внес на протеини. …

Повеќе »