Tag Archives: исхрана

Фитнес-тренерката Ноел Мекензи за She Finds открила кои три промени во исхраната би можеле да бидат клучот за ослободување од тврдоглавите масти во долниот дел на стомакот. Тврдоглавото сало на долниот дел на стомакот може да биде вистински предизвик за решавање, без разлика колку вежбате. Честопати не се работи само …

Ако ви опаѓа косата, внимавајте на исхраната… Храната е нашиот главен извор на енергија и затоа не само што има директно влијание врз нашето расположение, тело и превенција од болести, туку е и во голема мера одговорна за состојбата на нашата коса. Дали ќе биде бујна или безживотна и драстично …

Таа открила и што редовно јаде, а што никогаш не консумира. Дебора Секели од Њујорк на почетокот на мај наполнила 102 години. И не само што често оди кај пријатели и зборува на конференции, туку и вежба три пати неделно во фитнес-одморалиштето и спа центар што го основала во 1940 …

Кога холестеролот е покачен, лекарите обично ви кажуваат да ја промените исхраната. Еве која храна треба да ја јадете за природно да го намалите високиот холестерол Високиот холестерол може да доведе до срцев удар или мозочен удар. Кога вашиот лекар ќе ви каже да ја промените исхраната, еве што треба …

За да имате исполнет и здрав живот до старост, следете ги 9-те тајни на долговечноста… Лекарите составија „листа за долговечност“ и ако ја примените, можете да доживеете добри, здрави и среќни година. Еве што се 9-те тајни на долговечноста: 1. Ослободете се од лошите навики Луѓето кои сакаат да живеат …

Одржувањето здрава исхрана е клучно за управување со високиот крвен притисок и за промовирање на здравјето на срцето. Иако лекот може да биде неопходен, вклучувањето на вистинската храна исто така може да направи значителна разлика. Експертите нагласуваат дека одредени намирници, богати со хранливи материи како што се калиум, влакна и …

Обезбедете му на вашето тело потребната хидратација за време на тропските горештини Бидејќи дехидрацијата може да дојде брзо, во зависност од начинот на живот, активноста и општото здравје, многу е важно редовно да се хидрирате во летните месеци. Ова е особено случај за време на најтоплите денови, кога температурата надминува …

Дали сакате да доживеете стота? Внимавајте на советите што ни доаѓаат од Италијанците, бидејќи жителите на Сардинија имаат правила за долговечност Сардинија е една од петте светски „сини зони“, места ширум светот каде што е забележано дека луѓето живеат повеќе од 100 години. Која е тајната на долговечноста на овие …

За дополнително да го забавите темпото на вашиот оброк, познатиот лекар Мајкл Мозили предлага да пиете голтка вода помеѓу залаците Тој тврди дека не само она што го јадеме, туку и начинот на кој јадеме може да ги намали шансите за прекумерна тежина и развој на дијабетес тип 2. Брзото …