Високиот крвен притисок или хипертензија е значаен здравствен проблем кој може да резултира со различни медицински компликации, но има некои намирници кои можат да помогнат. Како што пренесува Mirror, докторот Ерик Берг открил која храна помага во намалување на крвниот притисок. Иако бананите се богати со калиум, кој помага во …
Повеќе »5 здравствени проблеми поврзани со НЕДОВОЛНО СОН: Сè помалку од оваа бројка е критично
Недостатокот на сон може да предизвика сериозни здравствени проблеми Спиењето е неопходно за општото здравје на телото. Телото обично може да се справи со повремено останување буден до доцна, но честото или хроничното лишување од сон може да доведе до посериозни последици. Какви здравствени последици може да настанат ако вашето …
Повеќе »Вклучете ги во вашата исхрана – Јадењето повеќе омега-3 е добро за крвниот притисок и срцевите заболувања
На вашиот крвен притисок во голема мера влијае она што го јадете. Усвојувањето шеми на здрава исхрана дури и по дијагнозата на хипертензија може значително да го намали вашиот крвен притисок и вашите шанси за компликации од срцеви заболувања. Околу 50 проценти од сите возрасни во САД сега имаат висок …
Повеќе »Ја хидрира кожата и ги смирува нервите: Причини поради кои преку лето треба да се јаде ДИЊА!
Дињата е едно од омилените летни задоволства, но освен што уживаме во нејзиниот вкус, добро е и за хидрирање на кожата, но и за смирување на нервите. Едно од омилените летни задоволства – дињата, не е идеално само за хидрирање на телото, туку и за здравје. Вкусно и ароматично, содржи …
Повеќе »