Губењето на тежината може да се случи кога водите балансиран начин на живот кој вклучува прилагодување на вашата исхрана и други животни навики, а голем дел од тоа зависи од калорискиот дефицит. Дефицитот значи внесување на помалку калории отколку што му е потребно на вашето тело за да ја одржи …
Повеќе »