Нискиот крвен притисок, иако често се занемарува во споредба со високиот крвен притисок, може значително да влијае на секојдневното функционирање. Луѓето кои страдаат од хипотензија често се соочуваат со непријатни симптоми како што се вртоглавица, замор, слабост и несвестица. Поради послаб проток на крв, органите не добиваат доволно кислород и …
Повеќе »Колагенот е одговорен за младешкиот изглед: А овие 10 намирници го имаат во изобилство, треба да ги јадете барем еднаш дневно
Зголемувањето на содржината на колаген во коските доведува до поголема цврстина и флексибилност, а со тоа ја зголемува отпорноста на фрактури. Коските се составени од динамично живо ткиво кое бара широк спектар на хранливи материи, а не само минерали како калциум, за да се одржи оптималното здравје. Иако минералите имаат …
Повеќе »Како да ги одржувате доматите свежи и сочни и’ до седум дена подолго
Можеби изгледа очигледно едноставно доматите да ги ставите во фрижидер кога ќе ги земете од пазар ии самопослуга, но тоа е всушност едно од најлошите места за нивно складирање. Медлин Бујано, експерт за готвење од веб-страницата на Марта Стјуарт, рекла дека чувањето свежи домати во фрижидер ќе влијае на вкусот …
Повеќе »(ФОТО) ИДЕАЛНА ЛЕТНА НАМИРНИЦА: Јадете ДОМАТИ кога ќе настапат големите жештини
Доматите се многу важен извор на калиум кој го губиме во текот на топлите летни денови и кога е топло, па затоа е важно да ги вклучите во исхраната во овој период. Доматите се идеална летна намирница, особено кога е жешко, а во тоа се согласуваат и лекарите. Суровите домати …
Повеќе »НАМИРНИЦИ КОИ МОЖЕТЕ ДА ГИ ЈАДЕТЕ КОЛКУ САКАТЕ: Со нив полесно ќе ослабете, а вашето тело добива витамини и влакна
Јадењето само половина свеж грејпфрут пред оброк е поврзано со забележително губење на тежината Во овој дел од годината носиме се помалку облека, а се ближат деновите кога ќе мораме да бидеме голи на плажа, од што се преплашени оние кои имаат вишок килограми. Слабеењето понекогаш изгледа како приказна без …
Повеќе »(РЕЦЕПТ) ЗАПЕЧЕНИ ТИКВИКИ СО ДОМАТИ И КАШКАВАЛ: Едвај дочекавме овој зеленчук да стигне на пазарот за да се храниме ПОЗДРАВО!
Одличен и здрав пролетен и летен оброк. Искористете ја сезоната на тиквички и домати, која ќе биде цело лето.Состојки:4 тиквички4 домати150 гр кисела павлака200 гр кашкавал (било кое жолто сирење)2 чешниња лукмалку маслосол, биберсвеж магдоноссвеж копарПодготовка: 1. Доматите и тиквичките се мијат и се сечат ма кругови, па се посолуваат …
Повеќе »(Рецепт) Пица без тесто – совршен оброк за сите љубители на месо и зеленчук
Совршен оброк за ручек или вечера… Состојки: 400 г мелено месо 1 средно голем модар патлиџан 4 чена лук 1 црвена пиперка 1 зрел домат 100 г гауда 2 лажици рендан пармезан сол, црн пипер, оригано, босилок – по вкус масло по потреба Подготовка: модриот патлиџан испечете го во рерна, …
Повеќе »(РЕЦЕПТ) МУСАКА ОД ЗЕЛЕНЧУК И СИРЕЊЕ Е ЛЕТНО ЈАДЕЊЕ! Толку вкусна и лесна што цело лето ќе ја подготвувате!
Изгледа фантастично а и вкусот ќе ве освои! Состојки: 300 г модар патлиџан 300 г тиквички 300 г домати 350 г старо сирење 3 јајца 1 чаша кисела павлака сол, зачини по вкус Подготовка: Измијте ги модрите модри патлиџани и тиквички, извадете ги стебленцата и исечете ги на кругови или …
Повеќе »Три намирници кои го успоруваат стареењето
Освен што се многу здрави, овие намирници можат да ви помогнат да одржите младешки изглед Доколку сакате да го зачувате вашиот младешки изглед и добро здравје што е можно подолго, збогатете го менито со овошје и зеленчук во неограничени количини, и заменете го црвеното месо со специјалитети од риба. Доматот …
Повеќе »