Tag Archives: дефиците

ТОП СОВЕТИ ЗА БРЗО СЛАБЕЕЊЕ: Намалете ги килограмите ефикасно и на здрав начин

За губење на тежината е потребна комбинација од урамнотежена исхрана, физичка активност и одредени промени во животниот стил. Еве неколку совети за брзо, но здраво слабеење: 1. Правилна исхрана: • Намалете го внесот на јаглени хидрати: фокусирајте се на намалување на едноставните шеќери и рафинираните јаглехидрати. Наместо тоа, јадете повеќе …

Повеќе »