Tag Archives: бадеми

Дали знаете за што служи витаминот Ф и каде го има?

Витаминот Ф, кој е составен дел од растителни масла, е неопходен за правилен раст и развој на организмот. Овој витамин се состои од есенцијални полинезаситени масни киселини: лион, линолеична и арахидонска киселина. Витаминот Ф влијае на оксидативните процеси на метаболизмот, согорува заситени масти и помага да се изгубат вишокот килограми. …

Повеќе »

(ПОСНО) Какао колач со бадеми и лешници

Посен чоколаден десерт со бадеми и лешници. Состојки: – 125 гр печени излупени бадеми – 125 гр печени лешници – 130 гр кандиран ананас – 2 лажици какао – 1 лажица цимет – 100 гр пченично меко брашно – 170 гр мед – 30 гр шеќер – 2 кесички ванилин …

Повеќе »

Посен колач со ореви или бадеми

Едноставен и многу вкусен посен колач Состојки: (филџан за кафе, околу 120 мл) – 6 филџани брашно – 5 филџани кисела вода – 4 филџани шеќер (кристал) – 2 филџани масло – 100 гр мелени лешници или ореви или бадеми – 1 прашок за пециво – 1 ванилин шеќер – …

Повеќе »

10. намирници кои имаат повеќе калциум од млекото

Калциумот игра клучна улога во здравјето на коските и крвните садови и го намалува ризикот од дијабетес тип 2. Овој најзастапен минерал во организмот е неопходен за мускулна контракција, пренесување на нервните импулси, како и за работата на централниот нервен систем. Ако не го нахраните телото со доволно калциум, што …

Повеќе »

ЗДРАВО – Редовно конзумирајте ги овие јатки и останете здрави и во форма

Јатките имаат многу здравствени придобивки. Јатките имаат неколку здравствени придобивки и се совршен избор за грицкање на нешто здраво помеѓу оброците. Урамнотежената исхрана е нецелосна без јатки. Редовното консумирање на јаткасти плодови е добро за организмот бидејќи се полни со основни хранливи материи и обезбедуваат моментална енергија. Во зима, јатките …

Повеќе »

Намирници кои се најдобри борци против стареење

Вистинската храна за нашето тело прави многу повеќе од само одржување на посакуваната линија и обезбедување чувство на ситост, а ако сте меѓу многуте кои бараат докажан и ефикасен извор на младост, посветете поголемо внимание на она што го внесувате во себе. Еве кои намирници треба почесто да се наоѓаат …

Повеќе »

Клеопатра се колнела во нив: Пет намирници против стареење – ненадминливи сојузници на вашата убава, младешка и негувана кожа!

Најпознатата египетска кралица била персонификација на убавината и добро е познато дека ритуалите за нега ги сметала дека се од суштинско значење. Цивилизацијата на антички Египет е една од најиновативните во античкиот свет. Покрај тоа што имале револуционерни идеи во архитектурата, астрономијата и многу други области, овој антички народ, исто …

Повеќе »

Грицкањето бадеми буквално може да спаси живот

Дневната конзумација на бадеми драстично ја намалува појавата на промени во структурата на ткивата предизвикани од болести кои доведуваат до рак на дебелото црево, па се вели дека тоа буквално може да спаси животи. Во една студија, научниците од „American Heart Association“ откриле дека честата потрошувачка на јатки е поврзана …

Повеќе »

5.„грицкалки“ кои живот значат: Го штитат срцето, го намалуваат холестеролот и ризикот од дијабетес

Овие закуски се популарни кај многумина, бидејќи се многу вкусни. Ако ги подготвите на вистински начин, бидете сигурни дека тоа е една од најздравите нискокалорични закуски (30 грама има само 122 калории)… Луѓето кои секојдневно јадат по шака рака од овие коскени плодови, имаат 20 проценти помалку шанси да умрат …

Повеќе »