Tag Archives: штетни

Ништо лошо нема да ни се случи ако повремено јадеме чоколадо, некоја колач, чипс, но важно е да не консумираме премногу секој ден и оброците да ги базираме на здрава храна за која е докажано дека е богата со хранливи материи. Изборот не е мал, но можеби не сте знаеле …

Не дозволувајте да ве обземат гневот и бесот… Во секоја врска или брак, расправиите се чести и вообичаени. Сосема е природно што не можеме секогаш да се договориме за се со нашата сакана личност. Но, и во моменти на расправија, потребно е да се задржи присебноста и да не се …

Има намирници кои имаат подобри калории, а за нив главно знаеме. Но, многу често, некои намирници содржат одредени состојки кои не само што се штетни за нашата виткост, туку и за здравјето воопшто. Слатки без шеќер Или газиран пијалок со „нула“ шеќер. Но, дали знаевте дека премногу бонбони без шеќер …

Најдобро е холестеролот да се намали со промена на начинот на живот и исхрана, а првиот чекор можеби е да изберете поздрав тип на масло што го консумирате. Сигурно најлошо масло за холестерол е она палминото и среќа е што кај нас и не е нешто многу застапено. Journal of …

ОНА што е на чинијата може да помогне во одржувањето на срцето здраво. „Храната здрава за срцето содржи хранливи материи кои имаат корист за кардиоваскуларниот систем или го намалуваат ризикот од развој на срцеви заболувања со намалување на лошиот ЛДЛ холестерол и триглицериди во крвта, намалување на крвниот притисок, контролирање …