Tag Archives: хумус

Седум супернамирници кои можат да бидат опасни ако се консумираат во прекумерни количини

Терминот „суперхрана“ првпат беше употребен за промовирање на здравствените придобивки од јадењето банани во почетокот на дваесеттиот век. Денес, зборот суперхрана се користи за да се опише секоја храна што има многу здравствени придобивки, особено онаа што содржи многу хранливи материи и малку калории. Иако има многу придобивки од конзумирањето …

Повеќе »

(Рецепт) Домашен хумус – Здраво и хранливо!

Во последно време хумусот, стар рецепт од блискиот исток, и во наши простори стана многу популарен… Позитивно во се е што леблебијата е многу здрава, а подготовката на хумусот е многу едноставна… Состојки: 300 г леблебија 3 лажици таан 1 лимон малку лук сол 4 лажици маслиново масло Подготовка: леблебијата …

Повеќе »

(ФОТО) ВИ НЕДОСТАСУВА ЕНЕРГИЈА? Овие намирници треба да ги вклучите во исхраната!

Без разлика дали станува збор за стресна работа, недостаток на сон, семејство или нешто друго, на сите понекогаш ни недостасува енергија. За почеток, треба добро да научите што да јадете. Поточно, одредена храна може да ви помогне да бидете поопуштени, фокусирани и поподготвени за сите предизвици. Јаглехидратите се особено важен …

Повеќе »

СЕГА Е И ОФИЦИЈАЛНО – Американски институт за истражување на рак: Оваа житарка ги обновува клетките на ДНК и спречува настанување на клетки на тумор!

Вметнете ги во вашата исхрана, но не претерувајте Многу претходни студии покажале дека храната што содржи фолити и лигнани е добра во спречувањето на карцином, односно намалување на ризикот од тумори особено на дебелото црево, дојка и простата, а леблебии и хумус (содржи леблебии) се многу богати со нив, тврди …

Повеќе »