Tag Archives: физичка активност

(ФОТО) Скриена комуна во која важи единствено правило – „но сикирики“

Серенбе е еко-комуна скриена меѓу неколку стотици хектари шума јужно од Атланта во САД. Заедницата е создадена пред петнаесет години според дизајнот на архитектот д-р Филип Таба и идеите на брачната двојка Најгрин, која живее во неа. Основната идеја на оваа комуна е живот без стрес, односно според принципите според …

Повеќе »

Факторот на ризик за потешкиот облик на ковид кој сите го забораваме

Физичката неактивност е поврзана со потешка форма на ковид 19 и зголемен ризик од смрт од инфекцијата, открива голема американска студија. Пациентите со ковид 19, кои биле постојано неактивни две години пред пандемијата, почесто биле хоспитализирани и почесто умирале од ковид 19, во споредба со физички активните пациенти. Ова го …

Повеќе »

Што се’ може да се случи со вашето тело ако одеднаш почнете помалку да одите?

АКО и вие спаѓате во групата што ги замени своите канцеларии со работа од дома, можеби сте забележале дека одите сè помалку и поминувате се повеќе и повеќе време покрај вашето биро. И, иако веројатно сте чуле многу за ефектите од седењето цел ден, еве уште неколку несакани ефекти што …

Повеќе »

Научниците дошле до неверојатно откритие поврзано со псоријазата

Здружени висок шеќер, дебелина и висок крвен притисок ги погодуваат и белите дробови? Истражувачите веруваат дека псоријазата е поврзана со отпорност на инсулин, што може да доведе до метаболички синдром, кој е поврзан со дебелина, висок крвен притисок и висок шеќер во крвта. Овие фактори, кога се здружени, исто така …

Повеќе »

5. ГЛАВНИ ВИНОВНИЦИ за таложење на сало на стомакот: Еве зошто никогаш НЕ ВИ УСПЕВА ДА ОСЛАБНЕТЕ!

Можеби ги правите овие грешки Премногу маснотии во стомакот се сметаат за многу опасни за здравјето на срцето, и покрај тоа, за многумина е најлош кошмар, бидејќи воопшто не изгледа привлечно. Ако сте пробале сè и маснотиите од стомакот никако да ги снема, можеби ги правите овие грешки. Еве ги …

Повеќе »

За добар имунитет и зима без настинки пожелно е да ги применуваме овие едноставни правила!

Секоја зима го носи ризикот од настинки кои понекогаш знаат да бидат и многу тешки…За да ги избегнеме важно е да го зајакнеме имунитетот… Има многу начини како да го подобрите имунитетот, но дали сите се ефикасни? Издвоивме пет начини кои ги препорачуваат и лекарите. Користете лук Лукот е познат …

Повеќе »

Студија за здравје на срцето покажала: Колку повеќе вежбате толку подобро!

ВИСОКО ниво на физичка активност не е штетно кога станува збор за здравјето на срцето и спречување на кардиоваскуларни болести, велат научниците оваа недела во студијата која го разоткри митот дека премногу вежбање не може секогаш да биде од корист. Студија објавена, минатата недела, во стручното списание „ПЛОС Медицина“ открива …

Повеќе »

Навики поради кои Скандинавците се здрави и во топ форма

Последниве години многу се зборуваше за скандинавскиот начин на живот. Која е тајната на Скандинавците? Скијање наместо теретана Иако повеќето Норвежани живеат во градовите, уживањето во природата е сè уште високо на списокот со приоритети за голем број граѓани. Тие веруваат дека времето поминато во природа е исклучително важно, за …

Повеќе »

ПРЕВЕНЦИЈА – Трчање, одење и возење велосипед спречуваат инфаркт

Научниците заклучиле дека само малку повеќе физичка активност може да го зачува здравјето на срцето за високи 49. проценти кај луѓето кои имаат генетска предиспозиција за срцев удар Новите истражувања покажале што може да го намали ризикот од срцев удар кај луѓе кои имаат генетска предиспозиција за тоа. И покрај …

Повеќе »