Tag Archives: супер храна

СУПЕР ХРАНА: Намирници кои сами ги топат килограмите – без строга диета!

Храната со висок процент на вода ќе влијае да се чувствуваме сити долго време Ако се определиме за храна со висок процент на вода, тоа ќе влијае на нашето тело така што ќе се чувствуваме сити подолго и ќе внесуваме значително помалку калории во нашето тело. На тој начин, генерално, …

Повеќе »

Печурките се супер храна а ова се шест причини зошто треба да ги јадете

Покрај тоа што нудат разновидност на чинија, печурките се храна богата со хранливи состојки, која ќе ве држи сити долго време, ќе го зајакнува здравјето на цревата и ќе ве снабдува со витамин Д Диететичарката Џема О’Хенлон смета дека печурките треба да се нарекуваат суперхрана бидејќи тие нудат неколку хранливи …

Повеќе »

Три урми дневно прават чудо за нашето тело: Ова се причините зошто треба да ги јадеме!

Иако урмите не се сметаат за супер храна, тие се многу блиску до освојување на таа титула. Тие нудат толку многу здравствени придобивки што треба да бидат дел од секое мени, а уште подобар е фактот дека се слатки. Потребно е само една недела да го јадете ова вкусно овошје …

Повеќе »