Tag Archives: кељ

Популарни намирници кои содржат повеќе витамин Ц отколку портокалот

КОГА ќе настинете и вашиот имунолошки систем ќе ослабне, најверојатно ќе посегнете по чаша исцеден сок од портокал. Ова овошје, заедно со другите агруми, се рекламира како богато со витамин Ц, еден од најважните витамини. Витаминот Ц е растворлив во вода и е антиоксиданс кој може да го подобри изгледот …

Повеќе »

Оваа достапна храна содржи повеќе протеини отколку јунешко месо

Во последно време, протеините се’ бараат се повеќе и сосема е јасно зошто. Тие нe прават сити, помагаат да се изградат мускули, а студиите покажаа дека можат да го зајакнат метаболизмот и на крајот да помогнат во губење на тежината. И иако месото е првото нешто на што мислите кога …

Повеќе »

10. најхранливи намирници на светот

Во еден ден можеме да изедеме ограничена количина на храна, и добро е да внесуваме хранливи материи благодарение на што нашето тело ќе функционира подобро и поздраво. За да успееме во ова, едноставно мора да јадеме намирници кои се многу хранливи. Подолу е список со десетте најхранливи намирници на планетата, …

Повеќе »

Со храна против висок притисок

Докажано е дека една чаша сок од боровинка секој ден го намалува крвниот притисок. Доколку сакате да ја намалите веројатноста за заболување, најдобриот совет е да ги намалите ризиците што придонесуваат за појава на хипертензија – избегнувајте сè што е солено, масно, засладено со шеќер, како и кафе и алкохол. …

Повеќе »

Важен витамин за кој ретко се зборува

Витаминот К нуди широк спектар на здравствени придобивки, од одржување на здравјето на коските до евентуално спречување на срцеви заболувања. Особено е важен за заздравување на раните. Околу 31 процент од возрасните не внесуваат доволно витамин К, а недостатокот на овој витамин може да има негативен ефект врз коските, но …

Повеќе »

Овие 6. зелени намирници се неопходни за здравје, а дознајте зошто една е посебна!

Зелениот зеленчук и овошје му даваат на организмот хранливи состојки неопходни за негово правилно функционирање и спречување на низа болести и нарушувања. Секој ден треба да јадете голема количина свеж и варен зеленчук, и малку помала количина свежо овошје. За да ги направите резултатите уште подобри, изберете храна со најдобри …

Повеќе »

ЗДРАВИ ЖИВОТНИ НАВИКИ – КЕЉ: Еве поради кои уште здравствени причини е добро редовно да се конзумира овој ВОЛШЕБЕН ЗЕЛЕНЧУК!

Кељот е зелен лиснат зеленчук, полн со корисни соединенија и има неколку здравствени придобивки, кои се клучни за време на ширењето на вирусот. Што се однесува до здравата исхрана, нема ништо подобро од зелен лиснат зеленчук. Било да е тоа спанаќ, зелка или кељ. Кељот е еден од најздравите и …

Повеќе »

Победете го стресот по природен пат

Зеленчук како сладок компир, тиква и други портокалови плодови, како што се жолти тиквички, се многу корисни. Стресот стана дел од секојдневниот живот, и ако веќе сте го сфатиле ова, постои природен начин како да го ублажите во текот на денот. Бета-каротенот го штити организмот и помага во стресни ситуации. …

Повеќе »

(Рецепт) Зелен пролетен сок од 4. состојки: Алкализира, го чисти организмот и го јакне имунитетот!

Богат е со каротени, минерали и антиоксиданси, хлорофил и други состојки во вкусна комбинација на овошје и зеленчук! Пролетниот зелен сок е напиток кој го јакне олрганизмот, а можете да го консумирате во било кое доба на денот. Ќе ви обезбеди сила, посјајна кожа и подобро варење. Кељот изобилува со …

Повеќе »