Tag Archives: авокадо

Ова е супер здрава храна која би требало да ја јадеме секој ден

Овошје, зеленчук, посни протеини, јаткасти плодови и семиња се повеќе од вкусна храна. За нормално функционирање на телото, му треба необработена, цела храна полна со хранливи материи и влакна. Затоа експертите наведоа неколку супер здрави намирници што треба да ги консумираме почесто и во поголеми количини. Ако не ги јадете, …

Повеќе »

Седум супернамирници кои можат да бидат опасни ако се консумираат во прекумерни количини

Терминот „суперхрана“ првпат беше употребен за промовирање на здравствените придобивки од јадењето банани во почетокот на дваесеттиот век. Денес, зборот суперхрана се користи за да се опише секоја храна што има многу здравствени придобивки, особено онаа што содржи многу хранливи материи и малку калории. Иако има многу придобивки од конзумирањето …

Повеќе »

Овие 6. зелени намирници се неопходни за здравје, а дознајте зошто една е посебна!

Зелениот зеленчук и овошје му даваат на организмот хранливи состојки неопходни за негово правилно функционирање и спречување на низа болести и нарушувања. Секој ден треба да јадете голема количина свеж и варен зеленчук, и малку помала количина свежо овошје. За да ги направите резултатите уште подобри, изберете храна со најдобри …

Повеќе »

ГИ ОПОРАВУВА КОЖАТА И КОСАТА, ГИ УБЛАЖУВА ТРАГИТЕ ОД СТАРЕЕЊЕ: Шишенце од ова масло треба да има секоја жена!

Ова масло е неправедно занемарено, а има феноменален ефект врз кожата и косата… Ладно цедено масло од авокадо содржи висока концентрација на витамин Е, што е многу важно за одржување на здравјето на кожата. Директната примена на масло на кожата ја намалува појавата на старечки дамки, брчки и други знаци …

Повеќе »

Клеопатра се колнела во нив: Пет намирници против стареење – ненадминливи сојузници на вашата убава, младешка и негувана кожа!

Најпознатата египетска кралица била персонификација на убавината и добро е познато дека ритуалите за нега ги сметала дека се од суштинско значење. Цивилизацијата на антички Египет е една од најиновативните во античкиот свет. Покрај тоа што имале револуционерни идеи во архитектурата, астрономијата и многу други области, овој антички народ, исто …

Повеќе »

11 намирници кои ја подобруваат меморијата и го намалуваат ризикот од развој на Алцхајмерова болест!

Дали знаевте дека на вашиот мозок исто така му е потребна исхрана за правилно функционирање? Според научните истражувања, мозокот троши околу 20% од вкупните калории што ги акумулираме дневно. Сепак, не е толку лесно да се „нахрани“ мозокот – важно е да се избере храна што содржи антиоксиданти, масни киселини …

Повеќе »

Ова е список на намирници кои ќе ве заситат на подолго време

Дали сте постојано гладни и не можете да и одолеете на храната? Имаме список на намирници што ќе ви помогнат да се чувствувате сити долго време. Ако сте на диета или ако се храните здраво, можеби ќе ви биде тешко да најдете храна што ќе ве засити и што нема …

Повеќе »

Пет моќни намирници кои штитат од загадениот воздух

Скопје веќе некое време е на врвот на листата на најзагадени градови во светот. Не е одлично ниту во другите делови на Македонија, па затоа е добро да се знае како можеме со храна да ја олесниме штетата од отровните честички во воздухот. Но, иако загадувањето ни го загорчува животот, …

Повеќе »

Вметнете ги овие 8. намирници во исхраната и гледајте како килограмите исчезнуваат: Нема ниту да знаете дека сте на диета!

Златното правило на секоја диета е да согорувате повеќе калории отколку што консумирате. Сепак, бројни студии сугерираат дека одредена храна може исто така да ви помогне ефикасно да изгубите тежина. Главните може да ги најдете подолу: Кафе Иако кафето е пијалок, а не храна, решивме да започнеме со тоа, бидејќи …

Повеќе »