Потврдено со истражување – Јадењето обичен лиснат зеленчук може да помогне да се намали ризикот од еректилна дисфункција

Студијата покажаладека консумирањето темно зелен лиснат зеленчук го намалува ризикот од еректилна дисфункција и го подобрува протокот на крв.
Истражувачите од Универзитетот Шанту во Кина ја споредиле исхраната и сексуалната функција на 3.184 мажи во САД. Околу 27 отсто имале проблеми со ерекцијата.
Луѓето кои имале диета богата со антиоксиданси – вклучувајќи спанаќ и кељ – имале 37 проценти помали шанси за еректилна дисфункција од оние кои консумирале најмалку.
Истражувачите веруваат дека антиоксидансите го намалуваат оштетувањето на клетките и крвните садови, што ќе го подобри сексуалниот живот на мажите.
Авторот на студијата, др. Жуангченг Хуанг рекол: „Нашите наоди откриваат врска помеѓу индексите на диететски антиоксиданс и инциденцата на еректилна дисфункција. Тие сугерираат дека исхраната богата со спектар на антиоксидантни хранливи материи може да игра улога и во спречување и во ублажување на еректилната дисфункција“, додава тој.

Ако имаат проблем со еректилна дисфункција, веројатно се дебели или имаат сериозни здравствени проблеми.
Јаткастите плодови, бобинките и темното чоколадо се исто така богати со антиоксиданси.

Фото: Архива