Лошо за здравјето – Четири начини на кои стресот го оштетува вашето тело и го зголемува ризикот од срцев удар за 97 проценти

Сите знаеме какво е чувството физички да се биде под стрес. Дланките ви се потат, умот ви забрзува и можеби сте принудени да тргнете во последен момент до тоалетот пред голем состанок.
Сепак, она за што многумина од нас не се свесни е како стресот може да предизвика хаос во нашата внатрешност, понекогаш оставајќи ги нашите тела во малку неред на долг рок.
Да, тие долги часови и неблагодарни задачи можат да направат повеќе отколку само да ви предизвикаат главоболка. Една нова студија покажала дека стресот може да го оштети вашето срце и да го зголеми ризикот од срцеви заболувања.
Кога ќе погледнете колку луѓе доживуваат стрес на работа, ова е огромен проблем. Според Управата за здравје и безбедност, стресот сега е една од најчестите причини за долгорочно боледување на работа.

Еве неколку начини на кои стресот предизвикува хаос на вашето тело:

Срце
Стресот на работа може да го удвои ризикот од развој на потенцијално смртоносно неправилно чукање на срцето.
Научниците од Универзитетот Лавал во Квебек, Канада, откриле дека луѓето кои се справуваат со тешки оптоварувања и кои не уживаат во својата работа имаат поголема веројатност да развијат атријална фибрилација – попозната како AF или AFib.
Заедно, овие фактори биле поврзани со 97 отсто поголем ризик за развој на AFib во споредба со работниците кои не биле изложени на стрес.