ekran платформа за слободоумни
Џенифер Анистон позирала на нови фотографии од брендот Pvolve со кој соработува. Актерката во предизвикувачко боди ја открива својата фит линија, а вели дека е во топ форма поради посебниот начин на вежбање и јадење 16.8 кој вклучува периодично постење.
Коментарите за новата фотографија на Џенифер Анистон се одлични. „Сликата е дефиниција на моќта“, е реакцијата што го докажува тоа. Многу е веројатно дека сликата е фотошопирана, што не е исклучок од речиси сите јавни слики на познати личности, но Џен сепак повеќе личи на себе на оваа фотографија отколку на некои претходни слики каде што ретуширањето беше поочигледно.
View this post on Instagram
Од друга страна, нејзините слики во живо се доказ дека навистина е во топ форма. Не само тоа, туку излезе дека носи облека со големина 0. Што всушност значи тоа? Големините 0 и 00 се измислени поради промените во изгледот на жените и големината на облеката, на пример – големината 0 во 2011 година е еднаква на големината 2 во 2001 година и е поголема од големината 6 во 1970 година или големината 8 во 1958 година.
Модерната големина на облека 0 значи дека носителот има димензии од 76-56-81 см до 84-64-89 см. Големината 00 може да биде 1 до 5 см помала од големината 0.
Како тренира Џенифер Анистон
Познатата актерка изјавила дека вежбањето Pvolve го прави пет пати неделно. Тоа е фитнес рутина со мал ефект. Таа започнала да соработува со овој бренд во 2023 година по долгогодишно барање на метод за вежбање кој ќе одговара на нејзиното тело.
View this post on Instagram
Добитничката на Еми неодамна за InStyle изјави дека поминала 15 години обидувајќи се да го добие совршеното холивудско тело, што било многу исцрпувачко. По соработката со споменатиот бренд, таа го променила ставот за здравјето. Тоа значи дека не прави вежби кои треба постојано да се повторуваат.
„Кога размислувате: ‘Треба да направам 45 минути кардио или нема да вежбам добро’, тоа е страшно“. Долго време верував во тоа. Едноставно се исцрпив и си го скршив телото“.
Понекогаш тренирала премногу, па психотерапевтот ѝ го свртел вниманието покажувајќи и Барбика покриена со лента за да илустрира што си прави самата на себе. „Многу претпочитам да вежбам со пријателите. Ако пуштите добра музика, можете да се забавувате, и сакам да се водам според тоа“.
Џен сака да вежба на песните на Лизо, Ријана и стариот хип-хоп од деведесеттите, пишува Daily mail.
Таа започнала со новиот начин на тренирање пред две години по повредата на грбот. Таа истакнала дека би се спасила од голема болка доколку знаела за Pvolve пред 20 години.
„Мислевме – нема болка, нема добивка. Мора да биде еден час вежбање. Мора да тренирате три пати на ден. Можете да започнете нежно со ова. И да вежбате четири часа и да се чувствувате како тренингот да трае 20 минути“.
Џенифер порано оваагодина била забележана пред ординација на пластичен хирург. Таа претходно признала дека одела на третмани со ботокс, но дека тоа не е за неа. Пептидните инјекции се нејзин избор. Таа долго време негирала дека го оперирала носот, а потоа го признала тоа за People во 2007 година.
Необичен метод на разубавување
Актерката за The Wall Street Journal во 2023 година изјавила дека пробала лице нега на лицето со сперма од лосос, иако не е сигурна дали тоа имало ефект. Минатата година таа открила дека сака да пие мартини коктел кога ќе ја понесе расположението.
Таа е посветена главно на здрав и холистички начин на живот и следи диета со висок процент на протеини, низок внес на јаглени хидрати и шеќер.
Како се храни Џенифер Анистон?
„Нејзините оброци се богати со протеини со здрава количина на јаглени хидрати, а таа исто така ужива во задоволствата и слободните денови“, вели изворот. Овие отстапувања понекогаш се и алкохолни пијалоци.
„Таа исто така медитира и сака да ги шета своите кучиња“, додал инсајдерот. Таа се гордее со тоа што не е загрижена за стареењето и не е заинтересирана за козметички процедури, па наместо тоа се фокусира на тоа да биде здрава и среќна додека го продолжува својот личен развој. Сепак, ја следат коментари дека нејзината убавина е далеку од природната.
Таа за својата исхрана го кажала следното: „Кога ќе се разбудам, пијам топла вода со лимон, па пијам шејк или јадам авокадо и јајца. Јајцата ги подготвувам на милион начини. Јадам и овесна каша со изматена белка”.
Ја применува и диетата 16.8: „Постам наизменично, па наутро нема храна. Забележав голема разлика во тоа што 16 часа останав без цврста храна“.
Фото: Принтскрин/Instagram
