4. Нема да можам да ветам
Дали некогаш ви било побарано да направите нешто што сте знаеле дека не можете да го направите? Сите сме биле во таква ситуација. Оваа фраза е корисна. Тоа ви овозможува да кажете дека не можете да направите нешто без да барате изговори или да давате лажна надеж. Моќта на оваа фраза е во нејзината искреност. Тоа покажува дека го цените барањето на личноста и го почитувате времето на личноста со тоа што не ветувате нешто што не можете да го исполните. Секогаш е подобро да се биде искрен од самиот почеток, отколку некого да се разочара.
5. Ајде да најдеме компромис/Да се сретнеме на средина
Конфликтот им се случува на сите. Без разлика дали тоа е со колегите, пријателите или семејството, ќе има моменти кога нема да се гледате очи во очи. Оваа фраза е одлична за наоѓање заеднички јазик. Тоа ја поставува вашата граница, но исто така покажува дека сте отворени да работите на решение кое функционира за двете страни. Затоа, следниот пат кога ќе заглавите во несогласување, обидете се да ја користите оваа фраза. Можеби ќе се изненадите колку добро ќе биде примена.
6. Разбирам од каде тоа, но не можам да се согласам
Една од најтешките работи е да не се согласувате со некого и во исто време да го почитувате неговото мислење. Но, тоа е изводливо. Овој пристап е љубезен бидејќи ги препознава чувствата и перспективата на другата личност, притоа давајќи до знаење дека имате поинаков став. Конечно, поставувањето граници не значи игнорирање на другите или нивните чувства. Станува збор за изнаоѓање начини да живееме со нашите разлики. И оваа фраза ви помага да го направите тоа.
7. Не, благодарам
Едноставно и директно. Ова е една од најефикасните фрази за поставување на граници. Има моќ во учтиво одбивање без да чувствувате потреба да се објаснувате или оправдувате. Паметните луѓе знаат дека „не“ е доволно само по себе и дека понекогаш тоа е најдобриот одговор. Оваа фраза ги почитува вашите граници и личноста на која ја кажувате. Тоа е јасен и љубезен начин да ја пренесете вашата поента без да бидете груби.