здравје

Истражување на Европскиот совет за иновации во политиката Во борбата против пушењето, европските земји треба сè повеќе да се свртат кон алтернативи и во исто време помалку штетни производи. Ова го поткрепи и студијата (link) на независниот Европски совет за иновации во политиката насловена „Крај на пушењето? Како Европа може …

Експертите со години предупредуваат дека луѓето кои легнуваат доцна се изложени на поголем ризик од депресија отколку оние кои рано стануваат, но до сега причината зад оваа поврзаност останала нејасна. Сега, една нова студија нуди увид во тоа зошто „бувовите“ се повеќе склони кон депресија. Истражувачите од Универзитетот во Сари …

Главоболките се честа непријатност, а некои од нив можат да бидат знак за посериозни здравствени проблеми, кои никогаш не треба да ги игнорирате. Имено, неврологот Стивен Алдер од „Re:Cognition Health“ истакнува дека главоболките се чест симптом на тумори на мозокот, а се јавуваат кај 50 до 60 проценти од пациентите. …

Високиот шеќер во крвта е состојба која многу луѓе не ја препознаваат веднаш, иако може да предизвика сериозни здравствени проблеми. Еден од начините на кои можете да ја забележите оваа појава е со набљудување на промените на вашето лице. Промените во вашата кожа, обликот на лицето или дури и состојбата …

Еден од најтрауматичните настани во животот на познатата актерка Џенифер Анистон бил разводот, а овие 5 техники и помогнале да се справи со стресот, за ментална и физичка рамнотежа. Сите ние имаме различни стресови и предизвици во нашите животи кои можат да предизвикаат внатрешен немир. Наоѓањето одбранбени техники за заштита …

Како што излегуваме од долгата, темна зима, може да се чувствувате неочекувано уморни, иако времето надвор е се поубаво, а за тоа може да биде виновен пролетниот замор, и да, тој навистина постои. Од тоа како промените во вашата околина се судираат со вашиот внатрешен часовник, до квалитетот на вашиот …

Ако се прашувате дали ви требаат додатоци ако јадете добро избалансирана храна – еве што имаат да кажат истражувањата и експертите за тоа кога да додадете витамини, минерали и додатоци и кои да ги изберете. За многу од оние со здравствени проблеми, додатоците во исхраната обично не се првото нешто …

Од втори март започнаа велигденските пости кои за православните христијани претставуваат најважниот пост во годината. Сè до крајот на април, односно до Велигден, верниците ќе ја ограничат својата исхрана и нема да консумираат месни и млечни производи. Во овој период, оние кои постат ќе консумираат најмногу овошје и зеленчук, но …

ХРАНАТА која ја јадеме не влијае само на телесната тежина – исхраната игра клучна улога во речиси секој аспект од нашето здравје, вклучувајќи го и здравјето на мозокот. На мозокот му требаат одредени хранливи материи за да функционира најдобро, а некои намирници, таканаречените „суперхрани“, се особено корисни за подобрување на …