здравје

Дали често копнеете за чоколадо, колачиња или слатки? Ако е така, не сте сами. Желбата за шеќер е неверојатно честа, бидејќи луѓето се раѓаат со вродена желба за слатки. Едноставните јаглехидрати, како шеќерот, ги осветлуваат областите на мозокот кои ослободуваат ендорфин, правејќи ги задоволствата како роденденска торта или празнични колачиња …

Сезоната на настинка и грип е тука. Одржувањето на здравјето станува клучно, бидејќи вистинските хранливи материи можат да бидат од голема помош во зајакнувањето на природната одбрана на телото од болести. Еден од едноставните, но ефективни начини за зајакнување на имунитетот и ублажување на симптомите на настинка е природна состојка …

Научниците утврдиле дека стареењето на мозокот достигнува врв на три возрасти: 57, 70 и 78 години. Тие објасниле како дошле до ова откритие. Во истражувањето, чии резултати беа објавени во стручното списание Nature, беа анализирани податоци од скенирање на мозокот на повеќе од 10.000 возрасни лица. Анализирани се промените во …

Новата година е одлично време за започнување на нови и здрави навики. Затоа, доколку сакате да се ослободите од вишокот килограми, тоа можете да го постигнете со неколку едноставни промени во вашата исхрана. Иако не се замена за добра исхрана и редовна физичка активност, овие популарни додатоци може да ви …

Црниот дроб е голем орган кој сочинува околу 2% од просечната телесна тежина на возрасен човек. Вашиот црн дроб постојано работи за да ве одржува здрави со извршување на различни витални функции, како што се филтрирање на штетните материи од крвта, разградување на токсините и поддршка на метаболизмот, имунолошката функција, …

Во гастрономијата, пулпата од тиква често игра главна улога во вкусните супи и десерти. Сепак, семките од тиква често се занемаруваат, иако се крцкави, малку слатки и преполни со хранливи материи. Без разлика дали ги консумирате како ужина, користите масло од семки од тиква или го земате како додаток во …

Срцевите заболувања се една од водечките причини за смрт во светот, а голем дел од ризикот може да се намали со менување на навиките на животниот стил. Според истражувањето на Харвард, усвојувањето на една навика во исхраната може да го намали ризикот од коронарна срцева болест за 27 проценти, а …

За да може телото да функционира правилно, на вашето тело му се потребни здрави масти и во процес на слабеење. Затоа, важно е да го препознаете недостатокот на овие хранливи материи. Здрави масти може да се најдат во маслиновото масло, авокадото, рибата, јајцата и јаткастите плодови, а нивниот недостаток може …

Хрватската актерка Бојана Грегориќ Вејзовиќ открила дека нејзината ќерка Зои има Кронова болест и ги открила деталите од нејзината борба. Меѓу другото, таа изјавила дека поминала точно една година од почетокот на периодот исполнет со неизвесност и страв, кога следеле месеци на тестови и конечна дијагноза на Кронова болест. „Мислев …