храна

Ако лошиот сон продолжи подолг временски период, тоа може негативно да влијае на нашите секојдневни активности, како и на нашето здравје. И додека повеќето несоници се поврзани со лошото ментално здравје, понекогаш причината за лошиот сон е недостатокот на селен во телото. Експертот за добар сон Мари Грејс Тејлор објаснила …

Експертите открија кои витамини и минерали особено му се потребни на нашето тело во есен и зима и како да го спречиме нивниот недостаток. Со доаѓањето на есента, поподложни сме на вируси и настинки, а се намалува способноста на организмот да ги одбрани вирусите и бактериите, без разлика што во …

Тие се толку лесни за подготовка што дури и почетниците можат да ги направат без проблем. Состојки: 2 јајца 1 чаша јогурт половина чаша масло една лажичка прашок за пециво 2 чаши брашно 100 гр сечкана шунка 100 гр сечкано жолто сирење 2 лажици кечап 1 лажичка оригано 1 лажичка …

Циметот е богат со антиоксиданси и други корисни соединенија, а сега е периодот кога најмногу го конзумираме Циметот е зачин кој е ценет поради неговите корисни својства илјадници години. Направен е од внатрешната кора на дрво познато како Cinnamomum. Се создава со сечење на стеблата на дрвјата цимет, потоа се …

Идеален во зимски деновиОсвен што го зајакнува имунитетот поради витаминот Ц и многубројните долги минерали и витамини, лимонот е овошје кое може да се користи и за многу други намени за кои можеби не сте слушнале досега. Ви пренесуваме три необични начини на користење на лимонот дома, но и за …

Едноставно и брзо направете ручек Потребно е: 1 мал карфиол 200 мл јогурт 1 лажица кисела павлака 100 гр рендан кашкавал црн пипер 50 гр сечкана сува сланина сол малку црвен пипер 2-3 чешниња издробен лук Подготовка: искинете ги цветчињата од карфиолот и варете 2-3 минути. Истурете јогурт во сад, …

Се подготвува многу едноставно Доколку сте загрижени да не се здебелите некој килограм плус, а во исто време ви се допаѓа вкусот на чоколадото, ова е идеалниот рецепт за вас. Бананите му даваат посебен вкус, а бидејќи нема шеќер и брашно, можете да уживате во секој залак без грижа на …

Веројатно ви е познато колку е здрав јаболковиот оцет. Следствено, медениот оцет е барем подеднакво здрав, ако не и поздрав од јаболковиот оцет.Општо земено, оцетот се користи поради неговите антибактериски и антигабични својства, а има подеднакво лековито дејство кога се нанесува и надворешно и внатрешно. Освен што го чисти телото …

Млекото е одличен извор на протеини, здраво е за коските и најкорисно е кога го пиете пред спиење, исто како кога бевме деца. На пример, шолја млеко пред спиење ќе ви помогне да заспиете побрзо, да спиете мирно без да се разбудите среде ноќ, па дури и да го забрзате …