ФИТ

БУЏЕТ ДИЕТА е рационален начин да се ОСЛАБНЕ без ФРЛАЊЕ ПАРИ

Ништо не е полесно отколку да направите список на скапи, егзотични јадења и да започнете спектакуларна диета. Авокадо за појадок, лосос за ручек, салата од ананас и стек за вечера. Најлесно е да изгубите тежина со скапа храна, бидејќи ако на крајот, не изгубите на тежина, барем, добро сте јаделе! …

Повеќе »

(ВИДЕО) После три породувања има тело од соништата: Овие навики се заслужни за одличниот изглед на пејачката!

Дури и после три породувања нејзината фигура изгледа одлично Таа цел живот се грижеше за својот изглед, па дури и три раѓања не можеа да ја нарушат нејзината совршена фигура. Сиера се врати во теретана само неколку недели по раѓањето на третото дете. Како и секој пат, таа ќе се …

Повеќе »

Трик кој на Французинките им овозможува многу да јадат а да не се дебелат

Нутриционистката Џејн Кларк живеела во Париз, и таму ја открила тајната на виткоста на француските жени. Можеби е мит дека Французинките не добиваат на тежина, но тие се познати по тоа што уживаат во храната и успеваат да одржат витка форма. Кога Џејн Кларк наполнила 30 години, отишла една година …

Повеќе »

(ФОТО) Гледате ли кој оброк е поздрав? Се чинат идентични, а се разликуваат во 300. калории!

Едноставните и мали промени можат да направат голема разлика и да ве доведат до посакуваната линија. Ова е пораката на диететичарот Паула Норис која покажала дека навидум идентични оброци може да варираат од 300. до 500 калории. Таа на Инстаграм објави фотографии од две, на прв поглед, еднакви чинии полни …

Повеќе »

(Рецепт) НАЈДОБАР СОЈУЗНИК НА ВИТКАТА ФИГУРА – Нутриционистката Синтија Сас открива рецепт за феноменален напиток: Разлика и помалку килограми веќе за 4. дена!

По само 4. дена ќе забележите разлика во вашиот изглед Нутриционистката Синтија Сас, авторка на диета за рамен стомак, тврди дека со пиењето на овој пијалок може да изгубите 4. килограми за само 4. дена. Таа вели дека пијалокот што го создала и го испробала освежува, ревитализира, ја намалува надуеноста …

Повеќе »

(ФОТО) Како се хранела и како вежбала најубавата жена на Холивуд – Мерилин Монро?

Таа беше првата жена во Холивуд која зборуваше за нејзината исхрана. Во една статија објавена во 1952 година во магазинот „Pageant“, под наслов „Како да останам во форма“, Мерилин (26) открила дека таа никогаш не го сметала своето тело како исклучително. Висока околу 160. сантиметри, таа варирашла со тежината помеѓу …

Повеќе »

(Мени) Уметничка диета на руските балерини: 10. дена месечно хранете се како нив и нема да го препознаете своето тело!

Последните месеци, нутриционистите ширум светот се залагаат за гладување. Оваа диета се заснова на овој принцип Уметничката диета на руските балерини конечно е откриена. Се заснова на десетдневен пост што се повторува секој месец. Се верува дека со гладување, клетките се регенерираат, трошејќи го вишокот маснотии. Исхраната се практикува 10. …

Повеќе »

Диета Ефектно: 5 кг. помалку за седум дена

Оваа диета трае седум дена и се препорачува на оние кои треба да истопат 3 до 5 килограми за кусо време. Не е препорачлива за подолг период бидејќи не е едноставна за држење.Но, доколку стриктно се придржувате кон наведениот план на исхрана за седум дена можете да истопите цели 5 …

Повеќе »

ТАБЕЛА НА КИЛОГРАМИ И КОЛКУ ВОДА ТРЕБА ДА ПИЕТЕ ВО ТЕКОТ НА ДЕНОТ: Со овие важни правила за секоја диета бргу ќе се ослободите од ВИШОКОТ!

Секоја диета и губење на тежината вклучува пиење доволно количество вода, а според општата пресметка, препорачаната дневна доза на вода е два литри, или осум чаши вода. Но, ако сакате значително да ги зголемите вашите шанси за губење на тежината и успехот на вашата диета и да извлечете максимум од …

Повеќе »