ФИТ

Нејзината исхрана се состои од седум хранливи оброци кои на телото му обезбедуваат доволно витамини и минерали, и напоредно го забрзуваат метаболизмот. Клои Кардашиан со години водела битка со килограмите, а во моментот кога сакала конечно да направи нешто по тоа прашање ангажирала тим нутриционисти. Светски диететичари и одредиле конкретен …

Излегува дека две чаши црвено вино пред спиење би можеле да бидат волшебна „таблетка“ која ви помогнува да загубите тежина (која отсекогаш сте ја посакувале), покажуваат две најнови истражувања од Универзитетите Вашингтон и Харвард, медицинско школо. Ева зошто: излегува дека полифенолот кој се нарекува ресвератрол во црното вино и кој …

Кога држат диета многумина не се свесни дека е многу важно и што пијат бидејќи постојат некои пијалоци кои содржат голем број калории па така несвесно го саботираат самиот процес на слабеење. Многу е важно да обрнете внимание на нутритивните и енергетски вредности на секој напиток. Од друга страна постојат …

Во недела (27 Јануари) од 17:00 до 20:00ч., фитнес клубот Фит Оне ве кани на бесплатно вежбање, 180 минути ПИЛАТЕС дружење во Фит Оне Центар! Вежбањето пилатес е здрава инвестиција, не само за вашиот изглед, туку и за вашето здравје. Па во продолжение наведуваме само дел од многубројните бенефити од …

Еден од Топ 12. трикови кои нутриционистите ги користат за да не се здебелат… Повеќето луѓе веруваат дека најважен фактор за губење килограми е потење – дополнителни тренинзи, кревање тегови, џогирање…Сепак, студијата објавена во The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, вели дека три пати побргу ќе слабеете доколку во …

Овој начин на детоксикација е идеален после празници и слави Маја Волк (60) е доктор на науки, сценарист, фадо музичар и многу друго, но најмногу ја знаеме како некој кој се излекувал од рак хранејќи се со здрава храна. Нејзините совети за здрава исхрана ја промениле свеста на многу луѓе, …

Само седум месеци од раѓањето на првото дете глумицата се вратила во старата форма. Секако, ако сте се надевале дека фантастичните резултати ги остварила на лесен начин баш мораме да ве разочараме. Тоа не се случило благодарение на некаква волшебна формула или исклучиво добра генетска предиспозиција. View this post on …

Мери Хелен Буерс има импресивно балетско искуство. Дури и денес, како мајка и успешна деловна жена, и понатаму се придржува до одредени работи. Открила како изгледа нејзината исхрана… Мери Хелен Бауерс (38) била професионална балерина која денес е одговорна за преобразба на илјадници женски тела – од моделите на Victoria’s …

Вистински предизвик покрај сите обврски е да се одржува здрав животен стил, односно да се вежба и правилно да се храните. Луѓето денес се зафатени, трчаат од состанок на состанок и повеќето време го минуваат на работа. Сепак, многу е важно да се храните здраво и редовно да вежбате, а …