ФИТ

На љубителите на мандарините би можела да им се допадне диетата во која ова овошје ја игра главната улога, што би требало да помогне при слабеењето. Мандарините се полни со витамин Ц, содржат малку шеќер и многу вода, а покрај тоа што освежуваат, ја зајакнуваат енергијата без внесување на многу …

Секогаш е дотерана и со став! Кетрин Зита Џонс открила дека своето совршено извајано тело го должи на фитнес активности поради што и завидуваат жените ширум светот. Актерката признала дека токму скијањето и танцувањето е начинот на кој таа останува во неверојатна форма. Оваа 50-годишна мајка на две деца се …

Искрено говорејќи, нема да биде лесно, но се гарантира дека ќе изгледате повитко – стомакот ќе ви исчезне а задникот ќе се намали. И патем, овие резултати можат долго да се сочуваат – под одредени услови. Всушност, „ангелската диета“ трае 13. дена. За тоа време, вашиот метаболизам ќе се забрза …

Со ПЕРЕЊЕ И ПЕГЛАЊЕ  НА РАКА, можете да потрошите исто количество калории кои ги топите кога ќе направите 100. клекнувања. Бришење на прашина, миење садови, собирање прашина со правосмукалка, пеглање и други домашни работи можеби не се највозбудливите работи што сакате да ги направите, но верувале или не, една студија …

Холивудската глумица Салма Хајек наполни 53. години, но нејзиниот изглед докажува дека годините се само број. Неодамна, таа на Инстаграм објави видео во кое е без грам шминка на зајдисонцето. Салма се обиде да го фати убавиот зајдисонце и себе си во преден план, што баш и не и успеало. …

Ви ги донесуваме принципите на исхрана на лекар кој живеел 103 години… Еден од најголемите хирурзи на сите времиња, професорот Фјодор Углов, живеел 103. години. Тој самиот ја практикувал „диетата за сите прилики“ и строго се придржувал кон тоа. Еве неколку совети како да постигнете здравје и долговечност: Недостаток на …

Постои ли подобра инспирација од Хали Бери? Судејќи според нејзината последна фотографија, тешко. Холивудската глумица во 54. година изгледа подобро од било кога, а нејзиниот стомак е како од челик. „Конечно мускулест стомак и чувството е неверојатно“, напишала покрај фотката на која ја кренала маичката и го покажала испотениот стомак …

Веќе е познато дека легендарниот глумец редовно тренира и дека тоа е тајна на неговото мускулесто тело. За улогата на Рамбо осум месеци секој ден тренирал и тоа по четири часа, а освен што секој ден бил во теретана, одел и на часови по боречки вештини, курс по стреличарство и …

Само да ве потсетиме дека манекенката има 49. години! Манекенката Наоми Кембел владеела со модната сцена со децении, а сега на својот Инстаграм профил споделила ново видео од теретана каде можеме да ја видиме како прави „deadlift“ вежба со тегови кои тежат дури 47. килограми! Хеланке и топот се главен …