ФИТ

„Уфрлете ја диетата“ во петта брзина: Едноставен напиток од само три состојки

Овој напиток уфрлете го во вашиот план на исхрана, посебно ако сте на диета. Резултатите бргу ќе ве воодушеват. Овој напиток има и ефект на детоксикација така што на својот организам ќе му помогнете и да се ослободи од токсините и да ја забрза својата работа. Потребно е: 300 мл …

Повеќе »

(ВИДЕО) Уште еден пример за упорност: За три месеци со „плочки на стомакот“

Момчето кое го трансформирало своето тело за само 12 седмици објавило “time lapse” снимка од својот подвиг и станало хит на интернет. 24-годишниот Хантер Хомбс од Норман во Оклахома за само три месеци успеал да изгуби 19 килограми, и од “пивски стомак” да дојде до “six pack”. Експериментот почнал од …

Повеќе »

Искуства: Игор Димитровски:Истопи 45. килограми и драстично си го подобри здравјето…

„Многумина од луѓето со вишок килограми, некако, ги носат уште од детството, си ги носиш и си ги прифаќаш дека е тоа така и нема проблем и се додека не почнат навистина да ти пречат и да ти го нарушуваат здравјето“, вели Игор. Игор Димитровски 41 годишен маж од Скопје, …

Повеќе »

(ФОТО) Откријте ја тајната на совршениот изглед на Џенифер Анистон

Општо е познат фактот дека Џенифер Анистон ужива во здравиот живот и внимава на здравата исхрана…Таа неодамна открила рецепт за јадење во кое ужива неколку пати неделно. Една од најубавите холивудски глумици со години не го менува својот изглед, а нејзината линија е беспрекорна. Општо е познат фактот дека Џенифер …

Повеќе »

(ВИДЕО+ФОТО) Заборавете го броењето калории, ова е најлесна диета: За девет месеци ослабнала 40. кг.

Scandi Sense диетата моментално е хит меѓу диетите, што и не треба да чуди бидејќи ја нарекуваат и „најлесна диета на светот“. Доколку се одлучите килограмите да ги истопите на овој анчин нема да морате да се заморувате со броење калории кои ги јадете.Нивниот внес ќе ги ограничите со четири …

Повеќе »

(ВИДЕО+ФОТО) Сакате задник како Шакира:Правете ги овие вежби и ќе бидете воодушевени!

Колумбиската пејачка Шакира плени со својот изглед, а нејзината вајана фигура „го поматува“ разумот на мажите ширум светот. Кога ќе го погледнете нејзиното тело сигурно не би помислиле дека после две породувања изгледа така. Нејзиниот тренер, Ана Кајсер, поделила видео со вежби со кои Шакира го обликува својот задник. „Тука …

Повеќе »

(ФОТО) Триковите на Меган Маркле: Открила како „одржува“ само 50. килограми

„Мораш тоа да го согориш за да заслужиш фустан. Мораш да се испотиш за да го добиеш тоа“ вели бившата глумица и идна сопруга на принцот Хари, водејќи се со една од репликите од серијата „Козби шоу“. „Редовно правам вежби за лицето кој ми ги препорача еден од моите омилени …

Повеќе »

(ФОТО) За три месеци ослабнала 31. килограм: Без гладување и вежбање но и’ „мамење“!

Откако видела фотографии на кои биле четири генерации од нејзиното семејство, Ана Рејес (50), баба на пет внуци, за само три месеци „загубила“ 31,5 килограми, без вежбање, следејќи едноставен план за исхрана. Пред да ослабне за себе мислела многу лошо, била во депресија и немала самодоверба. „Немав никаков општествен живот, …

Повеќе »

(ФОТО) „Согорете“ 300. калории за 30. минути со помош на овие 7. забавни вежби

Во нашата рубрика од денес секој ден ќе наидувате на идеи за забавни, и што е поважно, корисни тренинзи со кои ќе се доведете во завидна форма и тоа не само за летната сезона туку и инаку… Немате идеи за тренинг? Не грижете се, во нашата рубрика од денес секој …

Повеќе »