ФИТ

Бидете упорни и резултатите сигурно нема да изостанат Мрсните наслаги на стомакот се најтешки за отстранување, без оглед колку вежбате и се грижите за вашата исхрана. Најефективни за овој проблем се јога вежби, во кои Индијците се колнат! 1. Кобра поза View this post on Instagram O yoga entende que …

НАЈДОБРИОТ американски играч на рагби (американски фудбал)  во историјата, Том Брејди, е навикнат да го турка своето тело до границите на издржливоста. Но, тоа му успева благодарение на здравите навики што ги следи со години. Тие се особено важни во време на епидемијата на коронавирус која владее низ целиот свет, …

Жозефина Монастерио е родена во Венецуела пред 73. години, а кога ќе ја погледнете, не би и дале ниту 55. И не само тоа, оваа жена започнала да се бави со боди-билдинг на 59-годишна возраст а за себе вели дека е родена да ги забавува луѓето. Учествувала во шоуто „Америка …

Рејчел Хефнер (28) во својата најтешка фаза имала 130 кг. Нејзината долгогодишна симпатија ја одбила кога го поканила да седне покрај неа. View this post on Instagram some of you have heard my story (many times over, im sure), but i paired up with @trulyshow to tell it again — …

Суштината на протеинската диета е да се трошат масните наслаги, додека се одржува постојната мускулна маса. За време на оваа диета, пожелна е умерена физичка активност, три пати неделно. Елиминирајте ги слатките од вашата исхрана, а внесот на вода е пожелно во што е можно поголемо количество. Оваа диета трае …

Популарниот пејач, по долгогодишно борење со килограмите, конечно ја донесе својата линија до совршенство. Дарко Лазиќ во изминатите неколку месеци успеа да истопи 60. килограми. Пејачот имал операција на желудникот, по што морал да помине на специјална диета. Вовел висококалорична храна, како што е путер, потоа високо протеинска храна како …

Ана Николиќ успеала да изгуби повеќе од 50. килограми, а открила како ја регулирала нејзината тежина и како изгледа нејзината диета. View this post on Instagram #trainhard #everyday #trainingmotivation 🏃🏼‍♀️🏋🏼‍♀️🧘🏼‍♀️ A post shared by Ana Nikolić (@ananikolicofficial) on May 1, 2020 at 1:11pm PDT “Мојата тајна како ја изгубив тежината. …

Таму каде што има волја, постојат начини. Оваа изрека ја докажаа овие две жени… Кој сака да изгуби тежина, може да ослабне, но само ако има силна волја. Ние ви донесуваме една приказна која навистина инспирира. Имено, станува збор за мајка и ќерка кои решиле да променат нешто поврзано со …

Со години беше една од најпознатите буцки во Холивуд, но Ребел Вилсон реши да го промени својот живот. Во четвртокот, 40-годишната актерка објави фотографија о која ги остави своите обожаватели во чудо. Облечена во тесна сива маица и сиви хеланки, ужива во сонцето и природата, а комбинацијата на облека откри …