5 навики кои ги немаат луѓето со САМОДОВЕРБА: Се губат со време и труд

Самодовербата е богатство што го чуваме внатре.
Тоа е верба во себе и сигурност дека можеме достоинствено и ефикасно да се соочиме со животните предизвици. Довербата ни дава храброст да ги изразиме нашите идеи, да ги следиме нашите цели и да чекориме низ светот со самодоверба и самопочит.

Довербата не е нешто што доаѓа автоматски, тоа е нешто што може да се изгради со време и труд.

Лошо држење
Нашата физиологија (нашето тело) придонесува за нашето размислување повеќе отколку што мислиме. Правилното, подигнато држење може да направи да се чувствувате посилни и помоќни. Спротивно на тоа, наведната поза може да направи да се чувствувате несигурно. Покрај тоа, држењето на телото влијае на чувството за личен простор и комуникација со другите, што влијае и на вашата самодоверба.

Без контакт со очите
Тоа може да биде доста тешко, но тоа што можете да погледнете некого во очи и да одржувате контакт со очите ве прави да се чувствувате помоќни. Контактот со очи може да помогне да се изгради доверба меѓу луѓето бидејќи покажува искреност, доверба и комуникациски вештини.

Лелекање
Лелекањето е негативно однесување кое вклучува постојано жалење за нешто. Кога некој негодува, она што го прави во суштина е изразување на своето незадоволство или противење на нешто, честопати без да понуди решение или да бара начини за подобрување на ситуацијата. Човек со самопочит не треба да прибегнува кон такво однесување, бидејќи има трпение и, пред сè, верува во своите способности.

Импулсивност
И, се разбира, самоуверените луѓе имаат критичко размислување затоа што сфаќаат дека мора да се откажат од идејата дека сите глупости што ги исфрлаат нивните немирни умови се дефинитивно вистинити. Тие не се, многупати тоа е илузија која е поврзана со емоции. Ним им треба време да размислат јасно пред да дејствуваат.

Страв од неуспех
Стравот од неуспех може да го попречи напредокот и развојот на една личност. Ова е обично затоа што неуспехот се толкува како отфрлање или доказ за нечија несоодветност. Како и да е, неуспехот може да биде драгоцена можност за учење и раст ако се справите со тоа на вистински начин.

Самоуверените луѓе неуспехот го гледаат како дел од нивниот пат кон успехот. Наместо да ги попречува, неуспехот ги мотивира и ги охрабрува да продолжат да се обидуваат и да се подобруваат.

Фото: Архива