Заборавете на СКАПИ ТРЕТМАНИ: Еве кои намирници го БРИШАТ ЦЕЛУЛИТОТ!

Наместо скапи козметички третмани, подгответе се за костим за капење во последен момент со паметно избирање храна
Најголем непријател на сите жени, особено кога е време за кратка, летна гардероба е целулитот. Покрај генетските предиспозиции, како што се циркулацијата и кожата, примарна причина за целулит е нездравата исхрана. За да се ослободите од него, не е потребно да купувате скапи креми и третмани, туку е потребно да се воведе ред во вашата чинија.

Зеленчукот е клучен во борбата против целулитот, а на прво место е слаткиот компир, една од најхранливите намирници која е полна со витамини Ц и Е, бета каротен и калиум. Неговите коренести протеини се одличен антиоксиданс, а честата консумација се препорачува како резултат на подобрена циркулација и излачување на токсините, што е клучот за отстранување на целулитот.

„Зеленчукот е клучен во борбата против целулитот, а слаткиот компир е на прво место…“

Прокељот е одличен сојузник во борбата против целулитот бидејќи покрај витамин Ц, тие содржат и индол-3-карбинол, кој во организмот се претвора во ди-индолил метан, ДИМ, кој им помага на ензимите во црниот дроб да го блокираат производството на штетни честички кои го уништуваат колагенот.

Конечно, суперхраната – брокула. Брокулата е полна со витамин Ц и одличен извор на растителни влакна, најдобриот нелактичен извор на калциум и алфа липоична киселина, што спречува стврднување на колаген и акумулација на наслаги, кои ги нарекуваме целулит.

Секако, потребни ви се и насочени вежби за мускулите во областа каде е целулитот, па кога ќе го комбинирате сето тоа, вашите нозе ќе го добијат посакуваниот изглед.

©EKRAN.MK Вестите на интернет страницата на редакцијата ЕКРАН.мк може да се користат исклучиво за лично информирање. Без писмена дозвола од ЕКРАН или посебен договор, не е дозволено превземање, користење или реемитување на вестите, во спротивно ќе уследи фактурирање на име „плагијат“ во вредност од 20.000 денари.

Видете следно

Цаки на Скандинавците за средување на куќата што ќе ви го олеснат животот

Скандинавскиот начин на живот е копиран од многумина бидејќи се базира на едноставност и удобност. …