Лекарка открила што точно се случува со телото ако секој ден пиете два литри вода

ТЕЛОТО НА ЧОВЕКОТ се состои од 60. проценти вода, затоа е неопходно да се одржи здравјето со пиење најмалку два литра вода секој ден.
Д-р Даша Филдер за Femail изјавила дека повеќето возрасни треба да пијат од 2,5 до 3 литри вода на ден за да одржат оптимална хидратација. Тој посочува дека водата помага во хидрирање на бубрезите, го подобрува варењето и здравјето на цревата, ја подмладува кожата и го намалува заморот.
„Ние губиме многу вода пиејќи пијалоци со кофеин, како чаеви и кафе, како и навечер кога спиеме, па затоа е важно да го надоместиме тоа во текот на денот“, рекла таа, наведувајќи што точно се случува со организмот ако пиете два литра вода секој ден.

Ги одржувате бубрезите здрави и исфрлате токсини
Д-р Филдер вели дека хидрирањето на бубрезите е првиот чекор кон другите придобивки што ги има водата за пиење.
„Функцијата на бубрезите е многу важна за метаболизмот и излачувањето на токсините. Бубрезите се исклучително чувствителни и помало количество вода во голема мера влијае на нивната функционалност”, тврди таа.
Ако штетните токсини не се испуштаат надвор, тоа може да доведе до замор, главоболки и недостаток на концентрација.

Ја подобрува или одржува вашата кожа здрава
Водата ја лечи кожата одвнатре.
„Кај жените, пиењето вода е особено важно затоа што може да ја подмлади кожата и да го намали појавувањето на брчки“, предупредува лекарката.

©EKRAN.MK Вестите на интернет страницата на редакцијата ЕКРАН.мк може да се користат исклучиво за лично информирање. Без писмена дозвола од ЕКРАН или посебен договор, не е дозволено превземање, користење или реемитување на вестите, во спротивно ќе уследи фактурирање на име „плагијат“ во вредност од 20.000 денари.

Видете следно

Она што прво сте го виделе на оваа слика ќе ви открие што има во вашето СРЦЕ

Овој тест за личност ја открива вашата емоционална состојба. Овој тест за личност со помош …