ekran платформа за слободоумни
Витаминот Ц е штит на целокупниот имунитет, а во моментов најмногу се наоѓа во калинка, портокал и мандарина
Секое утро во последно време се будите со затнат нос? Ова е знак дека сезоната на вируси започна и дека телото треба да биде заштитено и да се преземат превентивни мерки. Лекарите велат дека вирусите веќе дејствуваат. Сепак, повеќето од нас се извлекуваат само со пониска температура, затнат нос и главоболка. Но, децата и постарите лица се особено ранливи групи и нутриционистите препорачуваат да побарате превенција на пазарот наместо во блиската аптека.
Тие истакнуваат дека сега е пресвртна точка за нашето тело, кога ќе се подготвиме и зајакнеме за претстојните предизвици – вируси, инфекции и болести. Се препорачува да се консумираат што повеќе овошје и зеленчук. Лукот е вистинскиот избор во ова време. Од друга страна, секако постои и витамин Ц, кој е штит на нашиот целосен имунитет. Без него, нашиот имунолошки систем не функционира.
Во моментов, најмногу се наоѓа во калинка, портокал и мандарина. Заедно со здравата исхрана, медот, прополисот и другите пчелни производи ќе ви се најдат за да се заштитат од настинки и вируси.
