(Рецепт) Напиток кој е полн со ЦИНК и ВИТАМИН Ц: Се подготвува за 5. минути и бргу го јакне имунитетот!

Напивка кој треба да го правиме за време на пандемијата – лесно се подготвува а е полн со цинк и витамин Ц!
Научно е докажано дека цинкот спречува настинката и го намалува ризикот од вируси, како и дека поттикнува брзо излекување.
Цинк е клучен за функционирање на повеќето клетки во нашето тело и се знае дека е погоден за придобивките на целокупното здравје во целина.
Овој минерал е најмногу потребен на постарите лица со нарушен имунитет и за оние кои честопати се подложни на настинка.
Симптоми кои укажуваат на недостаток на цинк во организмот се: замор, опаѓање на косата, нарушен мирис и вкус, оштетен вид, чести настинки …


Во комбинација со други минерали и витамини, цинкот делува и како моќен антиоксиданс кој помага да се спречи оксидативниот стрес и со тоа да се промовира превенција на многу болести.
Важно е да имаме храна што содржи цинк во нашата исхрана, а добри растителни извори на овој минерал се: спанаќ, шитаке печурки, семки од репка, тиква, грашок, блитва, алги, домати и брокула.
Исто така, постојат голем број на јаткасти плодови, билки и семиња кои се одлични за снабдување на организмот со цинк, како што се семе од сусам, семки од тиква, магдонос, како и тофу и јогурт.

Комбинацијата на цинк и витамин Ц е најмоќната за зајакнување на имунитетот – рецептот за овој пијалок е нивна совршена мешавина преку природна и здрава храна.

©EKRAN.MK Вестите на интернет страницата на редакцијата ЕКРАН.мк може да се користат исклучиво за лично информирање. Без писмена дозвола од ЕКРАН или посебен договор, не е дозволено превземање, користење или реемитување на вестите, во спротивно ќе уследи фактурирање на име „плагијат“ во вредност од 20.000 денари.

Видете следно

Тивок убиец на бракот – посмртоносен од пари и секс

На прашањето зошто браковите пропаѓаат, повеќето би одговориле дека причината е лошиот сексуален живот, финансиската …