Моќен лек за различни состојби – 8. тегоби едно решение: Зошто пред спиење треба да се изеде лажица мед?

Природен лек кој, ако не ви помогне (пто е многу ретко) нема да ви наштети…

Повеќето луѓе се свесни колку медот е добар за човекот, од имунитет до изглед и квалитет на кожата, па се до поубав вкус на храната и напитоците.

Најчесто читаме дека е добро наутро една лажица мед да се раствори во чаша топла вода, а дали знаете што се случува кога јадете една лажица мед пред спиење? Важно е да знаете!

1.Полесен и поубав сон
Медот содржи триптофан, хормон кој помага да се релаксираме и да испратиме сигнал до телото дека е време да спие. Оваа супстанца е неопходна за нашето тело, но организмот не ја произведува самостојно, па затоа треба да се додаде преку храна како што е мед.

Ако се будите среде ноќ, тоа е затоа што на мозокот за континуиран сон му е неопходен гликоген, а ако го нема, мозокот испраќа сигнал до надбубрежните жлезди за да селачат адреналин и кортизол, па затоа не можете да спиете. За среќа, медот содржи гликоген, панеговото конзумирање пред спиењето ќе обезбеди добар ноќен сон и ќе помогне да се избегне налет на адреналин кој целосно ќе ве расони.

2.Го намалува крвниот притисок
Одржувањето на крвниот притисок стабилен и на нормални нивоа е најдобриот начин за намалување на ризикот од срцеви заболувања. Медот содржи антиоксидантни состојки за кои се покажало дека го регулираат крвниот притисок. Повторно, најдобро е да се земе една лажица квалитен мед пред спиење

3. Триглицеридите на нормално ниво
Триглицеридите се вид на маснотии во крвта, а нивните високи нивоа го зголемуваат ризикот од развој на срцеви заболувања и дијабетес. Истражувањата покажаа дека медот има моќ да влијае на намалување на нивото на триглицериди.

4. Го јакне имунитетот
Медот е богат со антиоксиданти и антибактериски соединенија, што може да помогне во зајакнувањето на имунолошкиот систем, така што ќе станете поотпорни на инфекции предизвикани од микроорганизми како бактерии, габи и разни вируси.

©EKRAN.MK Вестите на интернет страницата на редакцијата ЕКРАН.мк може да се користат исклучиво за лично информирање. Без писмена дозвола од ЕКРАН или посебен договор, не е дозволено превземање, користење или реемитување на вестите, во спротивно ќе уследи фактурирање на име „плагијат“ во вредност од 20.000 денари.

loading...
Loading...

Видете следно

(ФОТО) Принцот Вилијам има пресладок прекар за својата миленичка Шарлот!

Откриен е уште еден прекар во британското кралско семејство. За време на посетата на градината …