(ФОТО) Диета на Клои Кардашиан: 7. хранливи оброци

Нејзината исхрана се состои од седум хранливи оброци кои на телото му обезбедуваат доволно витамини и минерали, и напоредно го забрзуваат метаболизмот.
Клои Кардашиан со години водела битка со килограмите, а во моментот кога сакала конечно да направи нешто по тоа прашање ангажирала тим нутриционисти.
Светски диететичари и одредиле конкретен план на исхрана па риалити ѕвездата многу бргу ослабнала и своето тело го довела до совршенство.

View this post on Instagram

In #mycalvins @calvinklein #ad

A post shared by Khloé (@khloekardashian) on

Таа повеќе пати истакнала дека никогаш не гладува, туку напротив, секој ден има седум здрави оброци.
Стриктно се придржува до менито, а продуктите како што се соја, џус, сушено овошје, печиво, како и сите видови млечни производи и сокови ги одбегнува.

1. оброк:1 лажица протеин во прав + 1 лажица путер од бадеми + овошје по избор, се’ заедно се блендира со лед и вода.
2. оброк: овошка по избор.
3. оброк: 100 г. пилешки гради со зеленчук и салата богата со железо (цвекло или спанаќ)

4. оброк: шоља целер или домати со 12. бадеми
5. оброк: шоља целер или домати + едно тврдо варено јајце
6. оброк: мрсна риба (лосос, бранцин, црн бакалар) + 200 г. зеленчук + салата
7. оброк: овошка по избор

View this post on Instagram

☾ Mommy and Baby True ☾

A post shared by Khloé (@khloekardashian) on

Клои по раѓањето на ќерката Тру се вратила на своите редовни вежби и начин на исхрана и набргу ја вратила старата линија, иако многумина ја критикуваат дека премногу ослабнала.

©EKRAN.MK Вестите на интернет страницата на редакцијата ЕКРАН.мк може да се користат исклучиво за лично информирање. Без писмена дозвола од ЕКРАН или посебен договор, не е дозволено превземање, користење или реемитување на вестите, во спротивно ќе уследи фактурирање на име „плагијат“ во вредност од 20.000 денари.

loading...
Loading...

Видете следно

(ФОТО) Со само три урми дневно ќе се заштитите од многу болести

Шеќерот од урмите е најсоодветен за вашите дечиња бидејќи најлесно се вари. Експертите советуваат да …