(ФОТО) Еве на која храна Шер и го должи неверојатниот изглед во 73. година живот

Вистински предизвик покрај сите обврски е да се одржува здрав животен стил, односно да се вежба и правилно да се храните. Луѓето денес се зафатени, трчаат од состанок на состанок и повеќето време го минуваат на работа.
Сепак, многу е важно да се храните здраво и редовно да вежбате, а тоа најдобро го знае 72. годишната пејачка Шер.Оваа икона минатата година покажала дека може да издржи петминутен планк а ги следи и правилата на вегетаријанската исхрана.
“Не сакам месо и повеќето работи кои ги јадам се здрави“, открила пејачката и глумица.
Ретко пие или пуши и не се дрогира.

View this post on Instagram

2/7/17 Las Vegas, NV 🌟

A post shared by Cher (@cher) on

„Постојат работи кои не се здрави, а јас ионака не уживам во нив, како дрога и алкохол. Едно време пушев, а алкохол пијам во многу ретки пригоди, само три или четири пати годишно“, вели Шер.
Со текот на годините научила која храна и одговара и води сметка за тоа.
„Млечните производи не се добри. Ако морам да конзумирам млеко, ќе изберам посно. Сирењето го сметам за најлоша работа за телото. Мрсно е и ќе го зголеми нивото на холестерол во крвта“, појаснува таа.
Кога е на снимање се храни со батат и салати, но во правило избира интегрален ориз, мешунки, најчесто леќа, зеленчук, тестенини и овошје.

View this post on Instagram

#d2k

A post shared by Cher (@cher) on

“Тестенината ми дава многу енергија, како и овошјето како банани, папаја и нектарина, бидејќи содржат многу шеќер но е природен“, додала таа.
Со текот на годините научила и да срфа а во теретана минува пет дена во неделата.
„Тоа е нешто што отсекогаш го правам и во тоа едноставно уживам“ заклучила Шер.

©EKRAN.MK Вестите на интернет страницата на редакцијата ЕКРАН.мк може да се користат исклучиво за лично информирање. Без писмена дозвола од ЕКРАН или посебен договор, не е дозволено превземање, користење или реемитување на вестите, во спротивно ќе уследи фактурирање на име „плагијат“ во вредност од 20.000 денари.

loading...
Loading...

Видете следно

(ВИДЕО) Led Zeppelin: Култниот хит е плагијат!?

Судскиот панел од 11. судии од Деветиот окружен американски апелационен суд се согласил дека ќе …