фитнес

(ФОТО) Џеј Ло објавила нова фотка од стомачните мускули и никој не верува дека има 49. години!

Славната пејачка Џенифер Лопез повторно ги воодушевила своите фанови со неверојатната форма на телото. Објавила нова фотка на која ги покажала вајаните стомачни мускули. 49. годишната пејачка всушност имала намера да ги рекламира спортските хеланки од сопствената колекција, но вниманието го украло нејзиното неверојатно тело. View this post on Instagram …

Повеќе »

Големиот проект на Пивара Скопје и компанијата Coca-Cola на нова локација: Битолчани добија ново место за рекреација и дружење – отворена 14- та „Coca-Cola Активна зона“

Четиринаесеттата „Coca-Cola Активна зона“ од големиот проект на Пивара Скопје и компанијата „Coca-Cola“ кој се реализира веќе трета година по ред, денеска беше поставена во Битола. Лоцирана во централното градско подрачје, во т.н Парк на шампиони, „Coca-Cola Активната зона“ е место во кое граѓаните од сите генерации ќе можат да …

Повеќе »

(ФОТО) Во сабота нова ZUMBA® FITNESS ЗАБАВА во FitOne центарот

Со долгогодишно искуство, се очекува нова ZUMBA® FITNESS ЗАБАВА, во новата локација на FitOne, во новиот фитнес центар – FitOne ЦЕНТАР Нови ZUMBA кореографии, нови ZUMBA песни и нови ZUMBA движења во изведба на искусните ZUMBA инструктори од FitOne, следејќи го светскиот тренд како дел од ZIN (Zumba Instructor Network) …

Повеќе »

(ФОТО) Несекојдневна глетка: Оваа мајка ја дои двегодишната ќерка додека вежба јога

МАЈКАТА на три деца открила како доењето на нејзината двегодишна ќерка додека вежба јога и помага да се поврзе со вашето тело. Карли Бенер од Тексас за јога се заинтересирала по раѓањето на второто дете во 2013. година додека се бореше со постпородилна депресија. Продолжила да ја практикува и во …

Повеќе »

(ФОТО) Убавицата од Victoria’s Secret, Елза Хоск ви препорачува вежби за затегнати стомачни мускули

Желбата за дефинирани и цврсти стомачни мускули не се остварува без тренинг. Елза Хоск, која веќе две години е ангел на Victoria’s Secret, сподели четири ефективни вежби кои ѝ помагаат секогаш да биде во врвна форма. Независно дали и’ претстои ревија или фотосесија, 28.годишната Швеѓанка ги вметнува овие вежби во …

Повеќе »

(ВИДЕО+ФОТО) Тренерот на Џеј Ло ја открил вежбата поради која пејачката има совршен стомак

Пејачката Џенифер Лопез го прославила 49. роденден и своите фанови ги почестила со неколку фотографии на кои се гледа совршено обликуваниот стомак. Island vibezzz… 🏝 #vacaciones A post shared by Jennifer Lopez (@jlo) on Jul 26, 2018 at 9:17am PDT Многумина веднаш биле заинтригирани како да постигнат тониран стомак, а …

Повеќе »

(ФОТО) Згодниот дечко на Бритни Спирс некогаш имал 130. килограми и изгледал вака…

Сем сега е тренер за фитнес, а пред неколку години се борел со многу килограми, бидејќи сакал слатки и брза храна. Сем Ашгари, дечкото на пејачката Бритни Спирс е исто така познат тренер за фитнес кој, на профилот на Инстаграм, редовно објавува фотографии од салата и се фали со своето …

Повеќе »

(ВИДЕО) Се’ што ви треба за „убиствени“ стомачни мускули е перница!

Во потрага сте по вежби со кои ќе ги дефинирате стомачните мускули? За нив не морате во теретана туку можете да ги формирате со едноставни вежби кои се прават дома. Тренерката на познатите Џенет Џенкинс, во кусо видео, кое го објавила на Инстаграм, покажала како ги изведува. Се’ што ви …

Повеќе »

За видлив напредок со вежбањето морате да ги исфрлите овие пет продукти!

Ако сакате да го доведете телото во форма, треба да се фокусирате на исхраната и да започнете да вежбате. Но, понекогаш и покрај сите напори недостасуваат резултати. Во тој случај, смета личниот, тренер Тамара Приџет, неопходно е да се преиспитаат навиките во исхраната. „Кога и да имам нов клиент прво …

Повеќе »